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今日 10月10日(日)の記念日・年中行事
世界メンタルヘルス・デー
デジタルの日
目の愛護デー
アイメイト・デー、盲導犬の日
銭湯の日
まぐろの日
釣りの日
缶詰の日
おもちの日
トマトの日
ふとんの日
オオヒシクイの日(トットの日)
襖の日
【メンタルヘルスニュース】瞑想、ヨガ、サウナなどが楽しめる「SOUL RETREAT CAMP」世界メンタルヘルスデーに開催 - Festival Life / https://t.co/QFhpSmuqvs
心を壊さない生き方 testosterone×岡琢哉 著
・メンタルヘルスで重要なのは「食事・栄養・睡眠」
・タンパク質に含まれるトリプトファンは精神を安定させる効果セロトニンの材料
・運動によりメンタルの向上や不安を軽減させる効果がある
健全な精神は健全な肉体に宿る
体を鍛える事は心にも繋がる
お待たせしております!メンタルヘルス雑誌、ざっくりできました!
あとは、どうしてこの雑誌を作ったのか、どんな人に読んでほしいか、など説明を加えます!
今日はもう遅いので、明日以降、情報提供していただいた方に内容確認のメッセージ送りますね。
【メンタルヘルスニュース】パンデミックで症例増加 メンタルヘルスが公衆衛生の必須項目に(Forbes JAPAN) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース / https://t.co/rM8mPr8htG
【労働セミナーYouTube公開中!】
企業のメンタルヘルス問題の基礎知識やメンタルヘルス対策の進め方について解説していただきました。
⬇︎
【松戸市労働セミナー】中小企業のメンタルヘルス対策 https://t.co/7GOqVWd3pI
10月31日まで視聴可能
https://t.co/qE1v1Ob3AG
【メンタルヘルスニュース】パンデミックで症例増加 メンタルヘルスが公衆衛生の必須項目に - Forbes JAPAN / https://t.co/NJTiAeWhx2
今はメンタルヘルス雑誌を作っています。第一弾は今月末に出します
生きづらさをきっかけに集まった人を、わくわくで絆にしていくような世界観を作りたい。
雑誌も服も、そんな力があると思っています。
ゆっくり、みんなの力を借りながらやっていきますねー😊
メンタルヘルス雑誌〈笑う門には福来る〉8割できてます!
キャラクターの会話形式で、わくわくしながら読める雑誌を目指すよ。
内容は、メンタルヘルス情報、対談、うつ病さんの1週間、4コマ漫画、おでかけのきっかけ作りなど!
お便りも近々募集するねー
#ワラフク
メンタルヘルス雑誌、制作中!
闘病するのに、知識やつながりって大事だと思う。
でも、ネガティブな繋がりじゃなく、わくわくできるような繋がりが作れたらいいな。
対談、メンタルヘルスの知識、キャラクターのマンガ、当事者の情報交換など!
#ワラフク
頭の中、病気のことばかりになってしまうのはしんどい。ちょっと回復してきたら、自分なりのわくわくをみつけてほしい。
そのお手伝いができるような、メンタルヘルス雑誌を作っています。
60%くらいできてます!(たぶん)
#ワラフク
メンタルヘルス雑誌〈笑う門には福来る〉制作中!
わくわく読み物として楽しみながら、メンタルヘルス情報を共有できる雑誌をつくるよ!
タグ変えることにした!
#ワラフク