ここの所ジムにまた行き出した

今までの胸筋や上腕二頭筋、
背筋の比率を下げて

腹斜筋、上腕二頭筋
特に重要になってきた腕踵骨筋の
ウエイトを上げようと思います。

ゴルフでは姿勢をキープする
筋肉とは別に

ヘッドスピードを上げる
ため最後は小さな筋肉になります。

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まひちゃんのお写真お借りしました🙋‍♂️✨まひちゃんありがとうございます🙇‍♂️💦上腕二頭筋…🤔💪✨
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おはようみんなぁ!
今日もみんな、筋トレ頑張ってるかい?我はもちろん、この美しい上腕二頭筋を鍛えるためにダンベルとさっきまでダンスしてたぜぇ?みんなも朝から身体、鍛えていこうな??

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お腹や腹筋に絡むタグで過去絵をアップするたび思うのですが、腹筋って人気あるよねー。
もちろんわしも好きだけどさー。

しかしながらわたくしめの本命は……




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上腕二頭筋仕上がってるよー!

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B’z最高のライブだった🤣演出、演奏、歌、照明、映像凄すぎ!松本さんギターカッコイイしトライアングルかわいかった❤️サポメンもさすがです!稲葉さん声も腰の動きも上腕二頭筋も最高💜好きな歌ばかりでARIGATOです🥰これから毎週めちゃくちゃ楽しみだ

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きゃー!上腕二頭筋を伝う水滴になりたいーーー!

レオパードもいいかなーーーーーなんて!!

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第26話を更新しました!

『魔獣の初恋~獣人の恋は人魚姫のようには終われない〜』

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そうだ、見ていない。ムチムチの大胸筋も、上腕二頭筋や上腕三頭筋も、見ていない。


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先日戴いたマッチョクッション、合法で胸筋や上腕二頭筋揉めるの最高やん、めっちゃ気持ちよー❤️って揉みまくってたら自然に出来ましたw

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シオサン新刊の表紙できた〜!現パロアホエロです
曲げた上腕二頭筋
11月全空に出せますように…
今回もをるさん(
)にデザインしていただきました!めちゃかわいい最高。
あまりにもサムネがひどかったので上げ直し。

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【お知らせ】
口絵イラストを公開第三弾!
宝石のような筋肉をご覧ください!

盛り上がる上腕二頭筋はアルプスに見えた。背中は羽が生えるようにして筋肉が躍動。やがて背筋が描くその形は、国を象徴するものへと隆起した。
「背中に、ヴェルサイユ宮殿……」

 

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『俺の上腕二頭筋、エッチな目で見てたでしょ?』


表紙の 尊(たける)先生に一目惚れ😍して作品を読みはじめました!こば先生が描く尊先生の手🖐️✨が好きです🤗そして熱~く甘い愛にドキドキ💓キュンが止まらない🥰

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今日は烏口突起に付着する"筋"を学んでいきましょう!

"内側から外側"
にどのような順で筋が付着するか?

そして
外側は"表層・深層"
にどういった位置関係で筋が付着するか?

3次元で考える必要があります^_^

特に
上腕二頭筋短頭と烏口腕筋は
臨床でも重要だと思います😁

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『上腕二頭筋』描いてみた✖️「Pretender」歌ってみた https://t.co/th0fGqp0rH より

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今日の一日一絵。
力士様を描いてからぽっちゃり君にハマりそうになっています(笑)
今日は頑張って鉄アレイで上腕二頭筋を鍛えるぽっちゃり君です✨

ネタに困ったらぽっちゃり君描きそう😅

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うーーーん いい上腕二頭筋だわ……こういう笑い方好きだし、こういう足を台の上に乗せて厚かましさ出してる格好も好き。

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鎧の上からも判る屈強な体躯が好き。
無双の武力を誇るランスロットと森長可の鋼のような上腕二頭筋と前腕伸筋群がインナーから盛り上がった剛腕、数多の冒険をこなしてきたオデュッセウスの見るからに堅い大胸筋とその歩みを支える流麗な線の脚、そして“山の翁”の無骨に老いを重ねてなお強靭な体躯!

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