画質 高画質

早めにお品書き用意してた今回に限ってギリギリですみません🌚ギリギリまでやってたんですが暑くなってからずっと夏バテ気味で新刊間に合わず🌚
それ以外はしっかり準備していたので余計恥ずかしいお品書きですが既刊とグッズのバッグと多分インテ限定のペーパーはあるので宜しければお立ち寄り下さい

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こんにちは!
今日も暑いね…!夏バテ気をつけてね!!
今日乗り切れば明日は土曜日!
二日間お休み頂きましたが、明日は雑談配信するよー!🐰🥕
お会いできるのを楽しみにしてます!

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宣伝です!
美人女上司滝沢さん第162話公開中です!今回は夏バテ回です!
https://t.co/L6dFHs7jfq

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おはよう世界
朝からコンディション良いです ありがとう
みんなも夏バテ熱中症に気をつけてお過ごしください☀️

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「ただの夏バテさ」

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最近夏バテ気味なので健やかなむっちゃんを描きました

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ショタ🎍らくがき(マイ武)

※幼児化ご注意

夏バテで何も口にしない🌾だけど、🎍が言えば口にしてくれる🍉🍉🍉
(発作的にショタ描きたくなる🤤

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最近ずっと疲れが取れない気がするんだけど夏バテかしら?仕事に身が入らない

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夏バテ予約

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夏バテした

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おぎだあああああああああ
今日もがんばるうううううううううう
とはいえ連日夏バテのようになっててあんま動けない…(´;ω;`)

それはおいといて、今日なんか素足の日と水泳の日らしいので
3〜4年前のポニ子とスク水ぺこーら再掲絵!

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夏バテでぜんぜん食欲がでませんわ🍉

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夏バテでしんでたけど元気でてきた!ご飯だいじだ…

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【夏バテ】
ヒート近くて、夏の疲れも一緒にきちゃった依桜ちゃん

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夏バテ解消には「有酸素運動」も おすすめだな!
代表的なのは やはりスクワットだ
まずは 簡単なものに挑戦しよう!
もちろん、水分補給と休息を忘れずにな👍✨Enjoy!

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そうそう、食事も大事だな…夏バテ対策には 食べ物から得られる栄養素も
役に立ってくれるんだぜ!!

冷たい食べ物を控え、ビタミンB群を多く含む食品をよく噛んで食べるんだ
お手軽なのは豚肉!ショウガをプラスして調理することで体温調節も出来て胃腸をいたわるんだ🐉✨

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夏バテ🐴さんと面倒みる1⃣の1日

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あついねー…!!
夏バテ チャピきつね🦊🌞

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