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おはようございますっ✨
7月24日、土曜日の朝です。
【⏰仮眠のすすめ💤】
・眠気を緩和して集中力UP
・熟睡は不要
・15~20分で起きる
・アイマスク等で光を遮断
・意味のある音を遮断、雨や波の音が良い
・横になる❌座った姿勢⭕️
・仮眠前にコーヒーを飲むと良い
#おはようVtuber
おはひそりん!
紗彩木ひそりです!
三度寝しました!💫
おはようございます!
✩.*˚ ひそスケジュール
24:00 💙 本気寝かしつけ(4h)
同時接続1000いきたい耐久
つまり…仮眠がだいじ…!( ˇωˇ )
耳かき梵天オイルシャンプー囁き
フルコースで絶対寝かすマンに
なりたいの!見守ってくれる…?
ずっとお絵描きしてていくらでも描く時間があって凄く上手に描けてやった〜!次何描こうかな〜😊とウキウキ気分の時に夢から覚めて現実は仮眠のつもりが半日寝てたことを思い出した私。
今日も今日とて、作業していたら何故か朝になっていたので3時間ほど仮眠しました!ゆとはさんです!!()
…3時には終わると思ってたんです( ˙꒳˙ )←
今日もめちゃくちゃ暑いので、水分補給しっかりしてできるだけ涼しいところでお過ごしくださいね😌🙏
……夜は古戦場だぞっ!
#おはようVtuber
さてさて、お昼ですね!
午前中の仕事はどうでしたか?
上手くいった人も、既にへとへとな人もここで一息つきましょう♪
休憩中はだらだらして、午後からの体力を補給しよう。
軽く仮眠を取ってみるのもいいね(^-^)
では午後からもファイティン❗✊
おはようございます♪
金曜の朝☀️✨長かった💦
昨夜は…帰ってきてから仮眠していたのに、22時から…意識が遠のいて
爆睡してました(・・;)💦
そのおかげもあってか、体力も気力も全快してます✨今日は余裕そう?
とりあえず!平日最後の1日✨
お仕事頑張っていきましょう(*・ω・)ノ