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✨すらり脚の股関節エクササイズ✨
①足の裏を合わせ、背筋を伸ばす
②お腹は引っ込め、顔はまっすぐ・親指と中指を軽く合わせる
③斜め前45度に体を傾けてふくらはぎが床についたら元に戻る
※反対側も同様にコロンコロンと1分間行う
左手の中指第一関節を負傷している母、「こうしてると楽なのよ〜」つって旅行中に度々中指立てたけど危険すぎるからやめてほしい。
おばさんが中指立ててるシーンなかなか見ないので新鮮ではあった。
まだちょいと右手中指が曲げづらいため
過去絵を振り返るの巻
47歳の私と生きていたとき68歳だった母。
顔が似ていてウケる😀私も可愛いおばちゃんになりたい。