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8/17→8/19でこんな感じ
PCが不安なので、あげとこうw
あとは靴とかお腹周りの陰影とか塗って、
ひとまず寝かせて置きます
上京してから3ヶ月ぶりに体重計に乗りましたがビックリ😳⁉️
体重の話はお会いしたセラピストさんには話すあるあるネタですが、訳あって太ってしまっていた67〜68kgから62kgに痩せてました😱⁉️
確かに食べてもお腹周りが前より出ないとは思ってたけど、歩くってこんなに効果出るんですね🙄💦
#お絵描き初心者
丸一日かけてやってたことがおヘソの塗りである。
おへそやお腹周りを参考にさせてもらってる絵師様に近づけようと試行錯誤してたけども・・・とりあえず今の僕じゃこのくらいが精いっぱい・・・。さ、手つかずの顔と髪頑張るっす!
そういえば体幹トレーニングのプランク始めて
今日で50日目だ~(∩´∀`)∩
ちょっとお腹周りスッキリして腹筋も付いた感じがする⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
「これは前衛職の女の子の引き締まったスタイルの水着」
「これはヒーラーの女の子のお腹周りの絶妙な肉付きが光る水着姿」
「これはビキニに完全に収まりきらず片方は上に乗っかりもう片方は脇に肉が流れてる水着」
「これは高貴な身分に隠されていたプロポーションの暴力」
依頼されていた「究極伝導恐獣」の手描きプレイマット完成🦖
個人的に好きなモンスターなのでかなり着色は拘りました!
首回りとお腹周りの筋肉感上手く再現できたと思う^ - ^
#手描きプレイマット
配信みてたら スイカ水着の #ねる子 さん のスイカっぽさがとても魅力的だったので、ついついお絵かき。
お腹周りの実にスイカな素敵なかんじがだせてたら良いなぁと思います。
おまけでサクサク背景を描いてみましたが、ちょっと寂しい。お船くらい浮かべればよかったです。
初めてブラトップでヨガのレッスンを受けたことで背中や二の腕だけではなくお腹周りもかなりわがままな感じになってることを鏡越しに知り絶望しました。健康診断まであと8日。
どうにかならないかしらこれ…
こんねむ🌸今日のお弁当も昨日とほぼ変わらず。たまご粥、鶏胸肉チャーシュー、マグロカツ、温野菜サラダ。体重は変わらないけどお腹周りがスッキリしてきた☺️1ヶ月に2〜3キロのペースで落としていくぞー!
どなたでもいいので、寝る前のストレッチで太ももの引き締めに効果ありそうなの教えて!