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@Spark_Tekitou ヘルニア狩に出かけたスパークとアイルー🐈道中重度のぎっくり腰に‼️動けないスパークたちの前に現れたのは身の丈60メートルはあろうかというイャンクックっぽい何かだった‼️
おはようございます。今日はゆっくりですがスタート😊毎年連休明けに「ぎっくり腰」や「寝違え」の方が数人来られます。基本的には冷えや食べ過ぎ、飲み過ぎなどで血流が悪くなった時に急に動いたりすることが多い気がします。
連休明け、仕事で動くときはゆっくりストレッチの時間を取るといいでね😊
@otogeri あと整体の先生に習ったのですが、大腰筋ストレッチをルーティンに組み込むことで慢性的な腰痛の緩和とか、ぎっくり腰の予防に効果があるらしいです。マッサージできない筋肉なんですよね…骨盤の中を通るインナーマッスルのひとつなので
マンガの神様、手塚治虫先生の作品です。
誰かの為に頑張る小さなユニコが、子供の頃に大好きでした。
ぎっくり腰になる前に描いてたイラストです。
皆さんの優しさ、本当にありがとうございました❤
おはどら!みんなさま!
昨日はひとしきり配信で酔っ払って騒いだのと、ぎっくり背中のおかげで楽しかった時間とうってかわって座ってるのもしんどくなって殺してくれと思いながら寝た🤣🤣🤣
今朝はまあまあ左手死んでるけどなんとかなるやろ🤤
今日もみんなさまのこと応援してるぜ!
#おはようVTuber
刀ステ天伝、長期公演お疲れ様でした👏👏👏👏
ただでさえ大変な状況下で、いち兄がぎっくり腰になったりステージが回らなかったり、沢山のトラブルがあったと思いますが、これぞ生きた舞台なのだと思います。
今頃各本丸で刀剣男士が審神者の手を確認しに来ているのではないかなと。