# 30日チャレンジ

2日目終了！今日は55回スクワットしました。 https://t.co/f2mrgMgZsw

帰省の間はお休みして再スタート。
腕力はついたと思う。10キロは軽い。スクワット関係なし笑

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2021-12-10

27日目終了！今日は230回スクワットしました。 https://t.co/f2mrgMgZsw

定刻にバタつくとルーチンがこなせない不器用な女です。おはようございます。もう少しで終わりー。

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2021-12-03

3日目終了！今日は60回スクワットしました。 https://t.co/faHYkblNvI (°∀°)ﾋｨｨｨｨ

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2021-11-28

25日目終了！今日は220回スクワットしました。 https://t.co/f2mrgLYQeo

休みながらもあと少し。

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2021-11-28

ぼーっとしていてナチュラルに2日連続サボってしまった。サボるとキツくなるなスクワットというのは。

40日目終了！今日は131回スクワットしました。 https://t.co/81INFt17lw

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2021-11-14

9日目終了！今日は40回スクワットしました。 https://t.co/krWM7gMIDU

やっぱ40回きっつい…|||orz

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2021-11-03

30日チャレンジが終わってしまったのでどうしたらいいかわからなくなったけど、とりあえず回数をアレンジしながら続けてみる。

1日目終了！今日は100回スクワットしました。 https://t.co/81INFtianw

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2021-11-03

8日目！今日は休息日。 https://t.co/krWM7gMIDU
今日はちょっと腰が痛いのでおやすみ…

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2021-11-02

18日目終了！今日は241回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsaIbBq通常スクワットに戻したらお尻の筋肉にキクゥー

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2021-10-31