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これ誰も未だ共感者いないんだけどロストとポートくると息止まるし心臓3秒くらい止まらない??人溜まりできてたらめちゃくちゃ焦らない?キャプさん見えたらもう気絶しない???
休職中にやっておいてよかったこと4つ
①とにかく眠る
②体力をつける
③何でも食べる
④焦らない
自分のペースを乱さないようにリズムを作るのが一番大事。
ダメな時は布団へGO!
動ける時はちょっと背伸びしてみる。
これを繰り返していると体と心がヌクヌク回復してくる。
#休職中のまいちゃん
登壇申込締切は年明けすぐの1/9(水)17時です。忘年会・新年会をしていたらあっという間に締切が来てしまいます。締切前なら何度でも修正できますよ。締切直前で焦らないように、登壇予定の方は、年内にタイトルと著者情報だけでも登録しておいてください。
https://t.co/2frZbef9pt
作業途中の絵を掲載させて頂きました。
まだまだ、随分と時間がかかりそうな気がします。
鉛筆は8H・3B・6Bを使っています。
サッピツも適度に使っています。
焦らないで少しづつ進んでいければ幸せです。
見てくださり感謝いたします。
ありがとうございます。
パニック障害、なってみないとわからない景色が結構あったので、もしご興味あれば。
パニくる!? パニック障害、「焦らない!」が効くクスリ。 櫻日和鮎実 https://t.co/JLdptbaCk6
スパイダーマンのゲーム「さぁゴールに向かって進もう!このボタンとこのボタンを押すだけでいいよ!大丈夫焦らないで!落ち着いてやれば君にもできるよ!頑張って!」
バットマンのゲーム「やれ」
少し寂しいので、
未知の生物を、ペッチャンコにしてみる
絵師さんみたいになれたら良いなぁ〜、
毎日コツコツと、練習しています、
焦らない、イライラしない、、、
基礎的な練習、継続するだけです。。
モイラ様遅くまでお疲れ様です!
延期になっても大丈夫ですので、焦らないでくださいね~~!!
モイラ様が楽しめる状態で配信をしていただけるのが一番ですー!
#もいもいらすと
突然パニック障害になって数年。「精神的な病気」「気合でなんとでもなる」「病気なのになんで遊ぶの?」「精神科って薬買わせるために適当いうところ」大事な事を身をもって知りました。
パニくる!? パニック障害、「焦らない!」が効くクスリ。 https://t.co/OgDtKLKDb7