# 3月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ 新人vtuber vtuberを発掘せよ 深澤辰哉 snowman アインハンダー 擬人化 落書き 絵描きさんとつながりたい イラスト好きと繋がりたい イラストレーターから空想画家 進撃の巨人

続き
首単独のエクササイズではなく、背骨全体、背筋の延長(脊柱起立筋)と考えてエクササイズした方が良い。

まずは日常、
脊柱起立筋のラインを意識し、頭部前方位やストレートネックにならないように正しく頭を置く。

エクササイズはハンドニーなど、脊柱起立筋をトータルしてトレーニング

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2022-03-13

前書いたやつ。再掲。
背骨さんの見て思い出したので😭
これ、なんとなし勢い描いたけど結構気に入ってるのです☺️

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2022-03-12

寮服で一番好きな所💕
ヴラド3世の背骨みたいで良き。

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2022-03-07

背中のストレッチが苦手、深呼吸が10秒できない方は背骨まわりの筋肉がガチガチになっているかも。
その状態になると肋骨が開いた状態で閉じにくくなり、上半身の厚みが出やすくなる。

骨盤職人ややわこ、かたおで肩甲骨の間をほぐそう。体がマジで軽くなるので、騙されたと思ってやってみて
動画は↓

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2022-03-05



生後1ヶ月のvtuber！胡亥ラウだ！

心臓飛び出てたりおっきな手生えてたり背骨にリボンついてたりしてます🫀🎀

怖いものと弾き語りが好き

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2022-03-04

背骨とホクロ、、スキなんだよ、、、、、、女装男だが、、、、、、、

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2022-02-28

数億光年振りに落書きした

小骨くんが描きたかったのに資料がなくて中華背骨を縮ませたやつ
と
如月バブ

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2022-02-27

ティラノ部長！！！！ラストの！！！！カラー原稿ができたーーーーーーーーーーー！！！！！！！あとフキダシつけるだけだけど背骨が体が痛いから寝る！！明日のnoteで更新します！！！！！！

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2022-02-22

これを猫の日に上げようと思ってた…
嘘です
猫っぽいポーズしてたラクガキがあったので上げます
マークアップで色を塗ってみましたが結構難しかった…色むらが酷い！
背中の機銃、背骨とどう繋がってるのか、筋肉にどう接してるのかとか考えると寝れなくなりますね

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2022-02-22

良く見たら首の角度は問題なかったので、背中が背中に見えにくかった問題として、肩甲骨と背骨のラインの追加、左腕の付け根をもっと内側にして、あごの部分を修正。。。目と鼻の位置も少し直しました。

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2022-02-18

新ﾃﾆﾐｭディスタンスの真田らくがき
たぶんあれは背骨ﾊﾞｷﾊﾞｷのハグ😇😇

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2022-02-15

どうも下半身に違和感があったので友人に相談したら、背骨の曲がり方がおかしいということで雑に直してみて、そこから更に修正したら一時間ちょっとかかったアレ

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2022-02-12

ハズイ過去絵を紹介😅
1枚目：2012年
2枚目：2004年
8年後にリメイクしたイラスト😂
いや、もう1回リメイクさせて～🤣ｗｗ
（脊椎からの背骨を考えてない時期の絵だな）


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2022-02-07

FS 80話
もっと先の未来、ジークあんたに感謝
俺の道、親父の記憶、4年前あの景色

ユミルの過去、何かに接触、巨人開花
エルディア王の所業、背骨子から子へ

二千年前から、俺を導くはユミルお前
首につながる背骨、地鳴らし始祖掌握

俺の目的、島解放、全てを駆逐しない
と駄目なのか

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2022-02-07

エフェクトでほぼ見えないけど背骨ちゃんと描いてるんだ。黄色い背骨。

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2022-02-06

麻婆祝い1798日目
王様の背骨が危険

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2022-02-05

多分このメイブルはキラーにボコボコにされて背骨逝ってる。

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2022-02-05

ちょうど、うちの創作っ子もできましたので、ぶん投げていきますね。魔人さんです。すぐにえっちしてくれますが、満足しないと頭掴まれて背骨引っこ抜いてきます。こわいねー

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2022-02-04