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最近トレーニングのフォーム関係のツイートが多いですが、仮に狙い通りのフォームさえ覚えれば、漫然と鍛えても筋肉がどんどん増えていくというわけではないと思います。
筋肉は必要性がないと成長しないので重さやボリュームなど様々な要素をより高めていくことが大切です。
前回よりも少しキツく!
『寒いから、どてらでお茶を。海苔煎餅は必須。』
(どてらとお茶と海苔煎餅があれば寒さにも負けない。こたつとミカンというのも最強ですがw)
今が寒さのピーク?ここからはだんだん暖かくなって行く。(ただし花粉も増えていく( ;∀;)
#pixiv #original #archives
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湊あくあの父上である、
がおうの画集入荷してます
徐々に増えていくvtuberの載った本たち。
サイコーです
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#湊あくあ
\おはよ!ฅ(ΦωΦ/
先生 @ozama_sumi が眠そうな徳丸を描いてくれた🤣💥私よりも徳丸のイラストが増えていく予感がする。ソースは俺
#おはようVTuber
𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈 𝙱𝙸𝚁𝚃𝙷𝙳𝙰𝚈 雪村 杏!!
今年も無事に迎えられて、本当に良かった!
今年で愛し続けて祝16年目!!
まだまだ杏愛が尽きる事無く、寧ろ増えていく( *¯ ꒳¯*)✨
杏に一生を捧げている上、生命尽きる瞬間までお供致します!
誕生日おめでとう杏!!
#雪村杏
#雪村杏生誕祭
#雪村杏聖誕祭2021
アラストールB(バースト)のここがすごい!
・イベントで配布される
・飛行、かつ耐久高め
・覚醒ゲージが勝手に増えていく
・初の束縛無効マスエフェクトを持つ
・ イ ベ ン ト で 配 布 さ れ る !
メギド72、バレンタインイベント開催期間は
2021/1/31(日) 15:00~2021/2/15(月) 14:59