//=time() ?>
【冬に食べたい食材】
・身体を温める食材
羊肉、鶏肉、えび、玉ねぎ、にら、かぼちゃ、くるみなど
・腎の働きを助け、「血」を増やし血行を良くする食材
黒ごま、黒豆、海藻類など
・きのこ類
抵抗力アップ
・柑橘類
ビタミンCたっぷりで、風邪予防にも◎
「しゅ、しゅしゅ!しゅ、しゅ、し、ゅ...」🔊
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
#艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20171213 イケメンの吸!
#ビタミンの日
「ビタミンカラーな女の子」のテーマで配色に挑戦🎨
メインカラー:元気なイメージの黄色!
サブカラー:メインカラーと同系色のオレンジ、補色の水色。
アクセントカラー:こげ茶。画面を引き締めます。
https://t.co/B10F3Prc7B
@sachimiriho @sachiminkoubou 昨日は仕事でいろいろ嫌な事があってイライラしてましたが、さちみ先生の泰親様を見て元気回復です。心のビタミンですねぇ。
今日は休みだったので愛しの泰親様、描いてみました <3
私もいつかコミティアやコミケに行ってみたいです~
11月のリツイートランキング!
暫定
3位 「大脱出」166RT
2位 「特攻野郎Aチーム THE MOVIE」174RT
1位 「ダブルヘッド・ジョーズ」259RT
でした!
皆さんビタミンBsの補給はできましたか(。´・ω・)?
今日は映画の日です。夜はスターウォーズもやるしのんびりしたい
色彩検定の勉強。。シャーベットトーンとビタミンカラー。
そして、iPad版クリスタの試し描き。いいんだけどなぁ…高いよなぁ… https://t.co/5TXAd4Ge3v