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☆歴代キュア
なぎさ今でしょ
のぞみ決付
アゴせつな
距離感掴めぬゆりさん
みゆき他人事
舞高音
指先かれん
茶の間襲撃ブッキー
たおやかアピ
腰低つぼ
セルフもふ
マナ動悸
アイーンこまち
ギャルピ響
要潤
九尾
#precure
★二重アゴ・デコルテすっきりエクササイズ★
①背筋を伸ばし「1・2・3」と3秒数えながらゆっくり真上を見る
②顔が水平になる位しっかり顔を上に向け3~5秒キープ
③「1・2・3」と数えながらゆっくり顔を元に戻す
★5回繰り返す
★二重アゴ・デコルテすっきりエクササイズ★
①背筋を伸ばし「1・2・3」と3秒数えながらゆっくり真上を見る
②顔が水平になる位しっかり顔を上に向け3~5秒キープ
③「1・2・3」と数えながらゆっくり顔を元に戻す
★5回繰り返す
★二重アゴ・デコルテすっきりエクササイズ★
①背筋を伸ばし「1・2・3」と3秒数えながらゆっくり真上を見る
②顔が水平になる位しっかり顔を上に向け3~5秒キープ
③「1・2・3」と数えながらゆっくり顔を元に戻す
★5回繰り返す
★二重アゴ・デコルテすっきりエクササイズ★
①背筋を伸ばし「1・2・3」と3秒数えながらゆっくり真上を見る
②顔が水平になる位しっかり顔を上に向け3~5秒キープ
③「1・2・3」と数えながらゆっくり顔を元に戻す
★5回繰り返す
★二重アゴ・デコルテすっきりエクササイズ★
①背筋を伸ばし「1・2・3」と3秒数えながらゆっくり真上を見る
②顔が水平になる位しっかり顔を上に向け3~5秒キープ
③「1・2・3」と数えながらゆっくり顔を元に戻す
★5回繰り返す
★二重アゴ・デコルテすっきりエクササイズ★
①背筋を伸ばし「1・2・3」と3秒数えながらゆっくり真上を見る
②顔が水平になる位しっかり顔を上に向け3~5秒キープ
③「1・2・3」と数えながらゆっくり顔を元に戻す
★5回繰り返す
★二重アゴ・デコルテすっきりエクササイズ★
①背筋を伸ばし「1・2・3」と3秒数えながらゆっくり真上を見る
②顔が水平になる位しっかり顔を上に向け3~5秒キープ
③「1・2・3」と数えながらゆっくり顔を元に戻す
★5回繰り返す