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こんばんは!
めちゃ寒い!
ワイン飲んで寝こけてました
さっぶ!
この冬毎日暴飲暴食が過ぎた
ので
お酒は回数も量も減らすぞ!
と宣言
飲んだけどね既に
明日から徐々に減らす
( ̄▽ ̄;)
がぶ飲みしない
ちびちび飲む
↑意思弱そう
早寝も宣言したいとこデス
おやすみなせぇ
朝描夜塗
とりっくおあとりーと!
血液(ワイン)をがぶ飲みする吸血鬼!
&
オペラ座の怪人の「クリスティーヌ」!
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©︎ケルベロスブレイド/PL:ゆる助/イラスト:黒無/トミーウォーカー
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©︎第六猟兵/PL:ゆる助/イラスト:傘魚/トミーウォーカー
一方その頃ワイ、エストをがぶ飲みしてたもよう
トドメはタマネギにお願いしたよ、ボス=古い友人との約束だもんね…
私はただタゲ取りで足元をウロつくモブだから_:(´ω`」 ∠):_ ...
夏場の水分補給の注意点
・がぶ飲みしない
・固形物も少し食べる
・体の表面も冷却する
・カフェインやアルコールは水分じゃない むしろ失う
・氷水はちびちび飲むと内臓に優しい
この時期の自転車旅やアウトドアは熱中症や脱水症状にはお気をつけください 睡眠不足も大敵です