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アマプラにオススメされたので懐かしくてお風呂で聴いてる。サビ前とサビ後半のベースの連打が難しくてめっちゃ練習した若い頃を思い出す。あー、のぼせる前に出ないと(笑)
◾︎背中ニキビの原因3つ
その①:肥甘厚味の摂りすぎ
→甘い物や味の濃い物により熱が発生
その②:冷え性
→特に下半身が冷え、上半身がのぼせる方。
冷えにより、血や水分の巡りが停滞。上半身に熱が発生
その③:交感神経優位 (緊張)
→血管収縮、筋肉が硬くなる、頭に血が上る、熱は上半身へ
【春は気の巡り対策】
春は心身のストレスから気の巡りが滞りやすい季節。
そのせいで、手足が冷える上に頭部に熱がこもりやすい状態に!
この時期にのぼせたり火照りやすい人は、頭の付け根のツボ『天柱(てんちゅう)』を指圧してみて。頭部の気の巡りが改善するので、のぼせや火照りが軽減しますよ😉
【養生メモ】
春にイライラやのぼせが出やすいタイプには、やはり野菜がおすすめです。季節的にはまだ生野菜より温野菜が良いかなぁと思います。たっぷり召し上がれ。
額を合わせ、唇が触れそうな距離で囁く
「今日からずっと一緒に入ろうか」
「きょ、今日だけです」
自分で言って恥ずかしくなったのか、顔を赤くしている。尖らせた唇に軽く触れ、抱き寄せる
「のぼせるまで離さないから。覚悟して」
皆様も1度はあるある🚿
愛夢を本気にさせる第二弾
小悪魔優君
お風呂でのぼせてダウンしたので本日の配信はお休みになります。
ゼンカイからトッキュウまでノンストップ歌唱は流石にキツかったようです…
昼間から春の陽気、寒暖差にも気をつけて
【頭痛、のぼせ、不安、不眠、イライラ、めまい、耳鳴りなど気圧の不調対策に】
耳つぼマッサージー!
耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。
とくに耳たぶの広いところが効果的。
指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に!
【ぷくりいぬ】のぼせちゃったー!
#絵 #イラスト #イラストレーション
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「いつもお仕事遅くまでお疲れ様です!」
と思ってます!長湯してのぼせないようにお気を付けて!!!
#シンノヱ