【低血圧の養生】

高血圧を下げる薬はあるけれど、
低血圧のお薬はあまり聞かないですよね?
養生を取り入れてください(^▽^)/

自律神経を整える
ストレスを溜めない
適度な塩分(みそも良い)
タンパク質を取る
山いもやかぼちゃも〇

よく休むことも大切です~
休めるときは休んでくださーい!

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もっさもっさ…もぐむしゃあ!!……なんじゃって!?塩分が!!?
3倍!?21グラム!?

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【細菌】腸炎ビブリオさんです。夏の食中毒菌として有名。好塩菌で塩分がないと生きていけない生粋の海っ娘。夏の市場では魚類の半分ぐらいにいるが、大部分は毒素非産生。 https://t.co/rhdMV2ql0Q

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私あんまり塩分とらないんですよねぇ

『血圧 ↑90 ↓60』

これ実は実家の食事が影響してて醤油などの調味料なにもかもすべてがカロリーハーフ、減塩とかだったからなんです
塩分濃いめに舌が慣れてないわけですねぇ(  ・ิω・ิ )

             \ナニゴトモホドホド!/

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線画交換企画しましたー!
めっちゃ可愛い日取兄弟見て😭💖
美人兄弟…𝑩𝑰𝑮 𝑳𝑶𝑽𝑬…

線画→HRN
塗り→酸性塩分さん

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愛情マシマシ塩分多め

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おはようございます!
今日は減塩の日だそうです!
私は腎臓が移植腎臓なので塩分は日頃から控えめにしてるのですが
今日はしっかり控えようと思います!




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カラダよもってくれ!3倍塩分だー‼︎‼︎

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アルパインアイベックスは、90度近い角度に登って山肌に付着した塩分を舐めている。彼らはそのミネラルを渇望しているのだ。
Alpine Ibexes climb nearly 90 degree angles to lick salt deposits off of mountainsides. They crave that mineral.

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本日トレは、パワーワードおじさんに出会う、ウォーキング6km💪🏻🐔🎶

ランは色んなお店や、知らない道を知れたり、発見は多くて楽しい😆✨

ウォーキングは人の会話まで拾うから、衝撃的な事がプラス😂

『食事制限開始💡朝バナナ昼サラダ夜味噌汁🐔💦』

塩分とタンパク質は味噌汁で取ってました🙄

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塩分不足の菊様だ!!!!高血圧だぞ!!!!!!!!

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【細菌】腸炎ビブリオさんです。夏の食中毒菌として有名。好塩菌で塩分がないと生きていけない生粋の海っ娘。夏の市場では魚類の半分ぐらいにいるが、大部分は毒素非産生。 https://t.co/rhdMV2ql0Q

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貴重な塩分補給源としてコジオをなめまくるメェークルたち

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ひよこは、塩分しかないけど勝手に脂質を減らすようにお願いしたり糖質を減らしてもらったり…
市販のものも薄めて使ってもらったり…

糖尿病とかがあったらと思うと気が遠くなりそうなのに…かなでさん、やはり、そんけー!

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イチゴの汗をㄟ°ㄋㄟ°ㄋして塩分摂取シタイ...

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↑描きました。
コナー兄さん大好きおにおこ強火900君。
この後、大捕り物でコナー君を負傷させた犯人は、無事に御用となりましたとさ。メデタシメデタシ
塩分大事。

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もやしに含まれる主な栄養素と効果・効能

カリウム
体内の余分な塩分水分を体外に排出するので
高血圧の予防やむくみの解消に役立ちます

カルシウム 骨や歯をつくるだけでなく
血液の凝固や筋肉の収縮といった
体内機能を調節する役割も担っています
ビタミンB群
ビタミンC
アスパラギン酸

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