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皆さん本日もお疲れさまでした
また腹が出てきました
サイン会の時は71キロ位でしたが現在は74,5キロ
体脂肪率は同じなので筋肉量も増えてはいるみたいですが
(子供の抱っこで背筋がついてる?)
先に挨拶
おやすみなさい
皆さん本日もお疲れさまでした
もう9月も半ばになろうとしていますね
去年の今頃はクラファン も終わり配送の手配をしていました
まさか今年がこんなことになるとは
今考えるとサンレッドNのサイン会もギリギリのタイミングでした
先に挨拶
お休みなさい
皆さん本日もお疲れさまでした
自費出版版のサンレッド、順調に進んでおります
5巻ずつリリースする予定ですが、1〜5巻は年内配信を予定しています
色々な事が重なって予定よりかなり遅れてしまいました
いやあ、長かったなあ😂
先に挨拶
お休みなさい
皆さん本日もお疲れさまでした
肋骨や肩甲骨の凝りが腰痛の原因にもなるらしいので上半身のストレッチも始めました
思いの外肩まわりが動かなくなっていて驚きました
さきに挨拶
お休みなさい
#まいにちヘッダー 140、恐竜です。寝てるのか食べてるのか解釈はお任せします。本日もお疲れさまでした。おやすみなさい。#フリーヘッダー です。
本日もお疲れさまでした
明日は何かしら配信やりたいね・・・
それはそれとして、これDLしながら寝ますね
おやすみなさいませ!
皆さん、本日もお疲れさまでした
明日から自費出版版のサンレッドの電子書籍1〜5巻分のデータチェックです
先に挨拶
お休みなさい
みなさん本日もお疲れさまでした
自費出版版のサンレッド全20巻のカバーデザインがほぼ決まりました
校了、配信会社の審査等もう少し時間がかかりますが、着実に進んでおります
先に挨拶
お休みなさい
皆さん本日もお疲れさまでした
暑い日が続きますね
静岡は浜松で40度を越えたそうです
最近は昼間には出かけないようにしています
先に挨拶
お休みなさい
折角なので色塗った雪風様なのだ~!本日もお疲れさまでした
#雪風
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#制服アレンジ
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