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Dive Adventures
https://t.co/ScVc99NpsW
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海底探検がテーマの1-10人用ロール&ライト。酸素の残量と補充に注意しながら、海地上を移動して豊富な海洋生物のカタログを作り、ポイントの高さを競う。英文ルールとPnPファイル公開中。
おはようございます #福島市
本日10~18時の営業です🙇🏻
#11月26日 は #ポリフェノールの日 だそう☝️いい11 ポリフェ2 ノール6の語呂合わせで #日本ポリフェノール学会 が制定✨️
#緑茶 も #ポリフェノール が豊富!
活性酸素の働きを抑え老化、がん、生活習慣病などを予防する効果が期待できます🍵
こちらの企画【@giftower4 】によわよわないのちの一般人マンボウ男子で参加させて頂きます! 最終章からの新規参戦となってしまいますが、よろしくお願いいたします!
#Gift4_CS
#祝福の塔4_低酸素水槽
劇場版「転生したらスライムだった件 紅蓮の絆編」のヒロインの『トワ』ってキャラが劇中で『さん付け』で呼ばれるシーンが度々あって不安に思ってたら、案の定『トワさんが〜』っていうセリフが飛び出したので、突然酸素欠乏症になって『トワっ!トワっ!トワサンガ〜!』って叫んで緊急搬送されたわw
ええ…??!??
TRUE END 両生還にてシナリオクリアです………!!!え?!あまりにもサイコ〜〜〜〜すぎて私の挙動がキモくなり酸素濃度が足りなくなり最終的に語彙が豊富になりました(ずっと様子がおかしかったPL)
いいんですか?!こんな…え!?
ありがとうございました!?!?!?サイコ〜!
@mayura_white 1枚目から順に主大好きで人をダメにする有能薔薇執事、最早主が酸素のドSMサイコ執事、そんな執事の主である無口無表情無口の3代無を備えた夜型冷徹剣士、殺しと情報に特化したなんでも屋をやってる女として育てられた苦労人男です。顔面が良いのは公式公認、刺されば嬉しい限りでございます。
図鑑 No.222 (id:422)
秋月型 2番艦
駆逐艦 照月
⇩初期装備
①:[122]10cm連装高角砲+高射装置
②:[015]61cm四連装(酸素)魚雷
③:[039]25mm連装機銃
次改造レベル:Lv40
改造後:No.222b 照月改
CV:小松未可子
イラストレーター:しずまよしのり
進水日:1941年11月21日
https://t.co/IGxu8YkoEY
おはようございます
朝イチで60分ジョグ
走ることが一番
脳の繋がりを強くすると読んで
益々、走りたくなりました
シャワーを浴びて一休みすると
動きたくなってくる
週2~3回の
30分位の有酸素運動を
始めてみてはいかがでしょうか?
きっと身心と脳が若返ると思います
夜っぽいですがおはようございます。
体重が落ちてきたので血液検査の結果もいいだろうと期待していたら逆に中性脂肪の値があがってました。
有酸素運動やダンスだけでなく、やはり筋トレが必要です。肩こりとか頭痛とか防ぐためにも筋トレ大事。
咳喘息になってしまって一か月、
一向に収まる気配がなく、むしろ悪化中。
ランニング後みたいなかんじで息苦しく
血中酸素濃度が96。
95以下だと呼吸困難状態なので
ギリギリ息してる状態・・・
https://t.co/Ue4k49Py4T
ガテリア楽しくて大好き!🥰✨
どうして毎回壊れるのかとか酸素ボンベ無いけどどうやって呼吸してるのかとか色々気になる点も含めて楽しいです!!🥰✨✨
#彬作描けたよ
有酸素運動スペありがとうございました!
普段あまりコメントなどてきておりませんが、ひっそりと応援させていただいております。これからもどうぞご無理なさらず、ご活躍を楽しみにしております!
#今日の積み上げ 結果✍️
✅朝散歩
✅筋トレ(有酸素)
✅8000歩以上歩く
✅インスタ投稿
✅イラスト練習
ポジティブ日記📔
①出勤したいです💼
②散歩にハマってきた🚶♀️💕
③ネットサーフィンをすると不幸になると身をもって痛感した。でも、中毒性高くて抜けるの難しい🌀
今の気持ちをイラストに🔽