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蛍太くん普段スクワットしなそうなのに、バスコペースのスクワット1000回も出来て凄いよ。すごく偉かったと思う。 バスコが色々とごめんね。
(バスコファン一同より)
もこもこな赤ちゃんが私のジーパンを掴み、いきなりスクワットはじめた https://t.co/ZO1JsuTvfd #2ch #matome
#MakeS運動部
今日は仕事休みだったし職場も休館だったので筋トレのみ!スクワット、プッシュアップ(スタンダード、トライセプス)、クランチ、足上げ腹筋、デッドロウ×各100
昨日は帰って死んだように寝てしまった…😖
明日も休みなので朝から職場行って運動したい…起きれたら…😖
@TRPG_TL 『サイバネスティックハニー』
KP:りんやさん
PL:ゆきとさん/COMAさん
望月 侑 で歩いておりますーー
初っ端から出目スクワットやばい
こんばんは
スーサイドスクワットは半年くらい前に観てたんですけど
ハーレクインを描きたいなと思ってずっと保留にしてました
理由はあんなに可愛く描けない!
でもなんとなく描いてみました
ハーレクインです
#ハーレクイン #スーサイドスクワット #イラスト
加重スクワットの翌日は筋肉痛レベルが尋常ではない… #ダイエット ネボー!!! : 【超絶ダイエット効果!朝スクワットがエグイ】 https://t.co/yfKpIoRlQm
眠いよ〜
眠いよ〜
眠いよ〜
どこかからラリホーが聞こえてくるよ
スクワットするお姉さん(嘘)
果たして映るか?!
ヘレンさんのスクワットが完璧なのは言うまでもない。蛇足に解説するとこのフォームは最大重量挙上ではなく膝、腰の保護。効果は世界レベルのプロポーション。胸はハト胸、プリンと小尻。美容ならこの運動だけで9割達成といっても過言でないです。恥ずかしがらずに胸とケツを突き出し膝を開きましょう
①背筋をまっすぐキープして
②膝を前に出さず
③太ももを水平まで落とす
流石、ヘレンさんはスクワットのフォームまで世界レベルだ。
あけましておめでとうございます。
今年の目標は同人誌五冊描くこととスクワット100kgとデッドリフト150kgにしておきます。仕事も趣味も頑張ろう😄
今年を写真で振り返り!まずは担当したキャラクター『神航の地平線』よりパメラ、『ファンタジースクワット』アリシア、『誰ガ為のアルケミスト』スイラン…他にもたくさん担当させて頂きました!ゲーム大好きなので嬉しい…!ありがとうございます!