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【膝のタルミ解消】
①うつ伏せに寝る
②片足ずつグググとお尻まで引き付ける
③痛気持ちいいところでやめます
※ベットやソファーの上でもOK
♡
おはやっほー♪
寒くてなかなかベットからでれない、、、(´・_・`)
でも、お風呂入らなきゃ〜
そういえば今日はIAの誕生日だね‼︎
おめでとう(*^^*)
というわけでお風呂入ってきまーす!笑
#IA生誕祭
最近、桐嶋たけるさんのMELTY BLOODのコミックをXまで読み終わりましたので、そのつながりで懐かしのキャラ、ルーベット・ラ・レェテ(ゴクドーくん漫遊記) です。