# 氷川きよし kiina 限界突破radio うーぱーるーぱー育成中 うぱうぱうーぱーるーぱー skeb ウーパールーパーイラスト ひなのあとりえ 絵クロマンサー ぺこらーと

最初キイナちゃんの声がいつもより緊張してたから心配だったけど、マスク取ったら一気に距離が縮まった感じで☺️✨気付いたら手が勝手にうーぱーるーぱー描いてた(山田さんすみません💧)


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2022-04-05


Day11

今日は午前中にmix3曲、午後に運動もして充実した1日でした…！
どんどん活動的な身体にシフトしていこう

クランチ腹筋50回×4セット
足上げ腹筋60秒&180秒歌唱しながら
背筋30回×5セット
プランク70秒×2セット

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2022-04-04


Day10

週末ですが今日も運動頑張りました！
来週も継続していきます！

クランチ腹筋50回×4セット
足上げ腹筋100秒×2セット
スクワット20回×5セット
腕立て20回×5セット

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2022-04-03

うーぱーるーぱー💙

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2022-03-29



下半身の筋肉痛がひどいですが今日は上半身メニューなのでなんとか耐えました、痛みなどnothing

クランチ腹筋40回×4セット
足上げ腹筋100秒×2セット
背筋30回×5セット
プランク60秒×2セット

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2022-03-26

双子うーぱーるーぱー と 飼い主さん

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2022-03-15

うーぱーるーぱー
ゴールデン、マーブル、アルビノ

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2022-03-13

リクエストありがとうございますー！黒髪ツインテールの女の子～　うーぱーるーぱー

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2022-01-13


できた〜！うーぱーるーぱー！！

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2022-01-07

うーぱーるーぱー

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2021-12-11

大好きなうーぱーるーぱーちゃんになりきらせていただきました(｡•ㅅ•｡)♡
今日の配信はこれです https://t.co/EVl72vyZof

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2021-12-03

うちで飼ってたうーぱーるーぱー

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2021-11-28

（お休み明けまで）毎日ひなちゃん1日目
うーぱーるーぱーすーぱーかーぱーかーってなんだ・・・？

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2021-11-10

「ぺこるし初マイクラコラボ」
ぺこるし初マイクラコラボのアーカイブを見てみたら、すでにプロレスやいたずらするくらい仲良さそう最高だった。ぺこるしてぇてぇなぁ。あとこの時は「うーぺーるーぺー」じゃなくて「うーぱーるーぱー」だったのね。

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2021-10-25

うーぱーるーぱー

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2021-10-17

うーぱーるーぱーえーでゅーす(　◜ω◝　)

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2021-10-16