皆さんおはようございます✨
やっとグロウスフィア買えました✨これだけのためにキャラバンやってるマン😎
今日は金曜日なのでもうひとふんばり!
今日も一日頑張りましょう💪

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今朝方編集さんに進捗メールをしたためながら修羅場明け予報がまだ出せなくてもうしわけねぇ…ってなっていたふくだです。もうひとふんばり(><)

低浮上続きますが今日もよろしくお願いいたします\(;▽;)/

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今週もォッカレッ💚もうひとふんばりガンバロ~💚

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みなさーん!おはよーございまーす!!
ほんじつは7月6日もくようびー!
もくようびーでございまーす!

まんなかはこえましたねっ
しゅーまつにむかってあとひとふんばりです!
あめなんてふっとばしてふぁいとふぁいとー!ですよー!

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看護師
桃井ゆまのふんばりごはん日誌【25】

蒸しっとして暑い日は鰹や鮪などの赤身の魚をタレに漬け込んで、薬味をたっぷりのせた「手こね寿司」がオススメ❗️
赤身魚に含まれるミオグロビンには鉄分が多く含まれ貧血予防にも🐟
冷やした出汁をかけてお茶漬けにしても💮

https://t.co/MGxzkprw0B

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おはこけぇー
6月30日金曜日でーす!
もうひとふんばりしましょ https://t.co/sSkLJs1q3D

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看護師
桃井ゆまのふんばりごはん日誌【24】
梅雨はなんか気持ちもジメッとしちゃいますね☔️
そんな時にオススメなのが
『豆乳トマトそうめん🍅』
和えて、そうめんにかけるだけのレシピなので手間かけずなのにめちゃくちゃ美味しい〜❗️トマトの酸味と豆乳のコクが絶妙にあう
https://t.co/d1UtxuTDB7

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みーなさーん!おはよーございまーす!!🌞💫
ほんじつは6っ月15日もくようびー
もくようび~ですよ~!
じめじめあちちでつかれもたまってるかとおもいますがー あともうひとふんばりですよー!
みなさんのがんばり、おうえんしてまーす!!!

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年度末、新年度、春休み、新学期、満員電車、季節の変わり目、毎日過ごすこと、走り続けなきゃでなかなか休めなかったり、心身共に疲れてる人たちが多いなぁと思うこの頃…
 
フォゼ尾ちゃんから、ふんばりのお祈り!
皆様、心と身体が少しでも楽になりますように🙏✨踏ん張れますように!

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みんなおはよ☀️💗

今週も今日でやっと終わりだ〜
みんなもうひとふんばりだよ🔥

チャンネル登録者1000人突破まで
残り 170人 になりました😈
チャンネル登録まだなそこの君
この機会に登録してね🫶🏻💞
https://t.co/SAPYcVXg9q

通常デビューが先か強制デビューが先か… https://t.co/0ASU5B5r4K

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おはよ〜〜〜〜〜〜!!!!もくもくもくようび!!!
テンションどんよりしちゃうけど今日超えたら金曜日だからふんばりどころだ!

ファイティン!

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おはようございます!
飲みすぎて顔がむくんでぱんぱんの
みかちです🍑
本日カスタムに出場するので
配信するか悩み中💧😕💭

さて今日は金曜日!
あとひとふんばりがんばって
いきまっしょい(๑•̀ •́)و✧

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おはふすまです🤗今朝の木津川市は曇り空です☁️
3月最後の金曜日!✨
今週そして今月ももうひとふんばり頑張って参りましょう\(*⌒0⌒)♪
本日もはんなり元気な良い一日になりますように│˶˙ᵕ˙˶)꜆🍵🌸


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もうひとふんばり♂

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おはひか!🌸
ココ最近、企画で使うアニメ台詞を調べてたけど、結構グサッっと来るものもあって面白かったなぁ!😂笑
ゲーム配信もやりたいけど、またゆっくりアニメやマンガも見たい…けど今はふんばり所だから頑張るぞ!❤️‍🔥




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おはようございます

金曜日
しっかり寝たはずでも
朝から体がバキバキで
疲れが抜けきれてない感じ💦

今日乗り越えれば週末❗
あとひとふんばり
頑張っていきましょうね😆

では今日も良い一日を👋



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みんなおはよ!✨
今日は配信するよ!
金曜日だしもうひとふんばり頑張ります💪🏻

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おはふすまです😄今朝の木津川市は曇り空です☁️
あいにくな空模様ですが平日もうひとふんばり頑張って参りましょう✧٩(ˊωˋ*)و✧
本日もはんなり元気な良い一日になりますように(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵🌸


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3月17日(金)曇り後雨

おはようございます😃

腰はだいぶ良くなりましたが
まだ怪しいので大人しくしています😑
あまり動かないのもよくないので
簡単な体操してます💨

週末金曜日
もうひとふんばりですね
穏やか優しい1日になりますように✨💫🌸


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もうひとふんばり❣️🌟

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