今日は老人ホームの水彩画教室の日

皆さん素晴らしい✨
柔らかく優しい✨

アートセラピーの師匠から
「命燃やしてやりなさい」

との命を受けてやってますが
毎回力尽きて真っ直ぐ帰れず、、

今日はベーグル🥯
でエネルギー補給😅



 

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アートセラピー1作目という事で心のおもむくままに描いて色を塗りました

『苦悶』

リアルでも色々と自分の心と葛藤して苦悶してました

     

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元々アートセラピーをやりたくて絵を描き始めたのですが、その前から体力気力が枯渇している状態なのでせっかく皆さんから頂いた有難いコメの返信も相互様の作品も拝見出来ず申し訳ないです
描き始めた当初の絵の方が自分的にマシに見えるのは、色んな雑念が入ってなかったからかもしれないです

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もっとアートセラピーにした。本当楽の感じあるよな。トラウマまだあるけど、少しい安全に感じる💖

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毎日の目標は、楽しむこと
笑って過ごそう
 

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本日のアートセラピーです

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そして初めて描いたのがこちら~✌️
眠れなくて気分が落ち込んでたから、鬱屈した気分をぶつけました。
そうしたら、集中できたせいもあり描き終わった頃すっきり。

ストレス解消にもお薦めです。
アートセラピー的な。
 

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セルフヒーリングができるツールと聞き、学び始めたヒーリングアート。
いつのまにか癒されるって、こういう事かな〜って思ってる。

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