少し余裕があったから推しキャラを描いてストレス軽減
今年入ってからほぼ若しか描いてないけど…
若が一番好きだからしょうがない……

若が好きでどうしようもない

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おはようございます

花粉つらい‥!

花粉症を緩和させるには
ストレス軽減 食事の改善
要は免疫力を上げるしかないようです

話は変わりますが最近DBに
こっそりハマってますw

本日もよろしくです!

◯本日映画◯

1990年
『ドラゴンボールZ 地球まるごと超決戦』

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僕はこれからお昼寝に入ります。

ところで、動物と触れ合うとストレス軽減などの効果がある、と聞いたことがある方はいると思いますが、どうですか?この赤いモフモフ猫と一緒に昼寝でも。

おやすや💤

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緩急

朝の御挨拶は嬉しいんですが

毎朝 今日も頑張っていきましょう!

の御方へ

毎日頑張ると病気になるよ💫

時に手抜き・ぼーっとする・ゲームや漫画や
アニメ見る

緩急がストレス軽減の鍵

そんな時は 癒しのあいろんさん動画で癒されましょう

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去年の今頃の絵

マジで絵をかけなさすぎて生活に追われるだけのEveryday過ごしてます

まだ煙草だけは何とか吸えてるので健康を対価にストレス軽減してます☆彡

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ハグはストレス軽減にいいらしいので

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2021年12月3日ソロ♪オソロ♪
落ち着いたかなって思っても、また胸が苦しくて心を壊そうとする行動をしちゃった。そして自分に傷つく言葉言う。

自分が自分の味方でいればもっと平和でいられるのはわかってるけど、目の敵にする自分がいる。

①ハグはストレス軽減するらしい!
②勝手に添い寝w

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2月の誕生石:アメシスト
「愛の守護石」
効果は真実の愛を守護、ストレス軽減、快眠等

薄紫コーデと紫コーデ、どっちにするか選べなくて、どっちも載せるっていう…( ゚∀゚)

参考:https://t.co/hYBjqqpuS1


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今日描いたイラストです🎨

緑には、
リラックスさせる、
疲労回復、
ストレス軽減、
安心感を与える、
落ち着かせる、
などの効果が期待出来ると言われているそうです✨(*´꒳`*)

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ハグをするとリラックスしたりストレス軽減ひたり、幸福感が増したりするんだって。
だからボクがお父さんをぎゅーーってしてあげて癒すんだ。ボク、お父さん大好きだもん!

とういうことで(?)いつも通り(?)ボクの名言を。
アップしろ〜〜☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻



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おはここ🤗💝

まだ日中は暑いですね🌈

【アボカド🥑】お好きですか?

アボカドにはLDL(悪玉コレステロール)を下げる効果、心臓疾患のリスクを低下させる効果、目、皮膚、骨の健康促進効果、ストレス軽減効果などが期待されます🥗

胃腸は温めて参りましょう
今日も素敵な一日を🌈

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私、日本語下手くそ(笑あげ直し💦
嗅いでる方は満更でもないけど、嗅がれてる方は戸惑う。でも、匂いからストレス軽減できるっていいよね!ね!嗅ぎたいっ。おはようございます。

👓️🥦

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おはようございます✨
朝の運気が上がる習慣②
【午前中太陽の光を浴びる】

・体内でビタミンDが多く生成される
(骨 免疫力、病気になりにくい)

・より多くのセロトニンを分泌してくれる(気持ちが上がる、幸福感、ストレス軽減、夜よく眠れる)

直接でなくても 外の日陰にいても効果があります!☝️

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ハグするとストレス軽減すると知ったranちゃんからのご褒美

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2021.8.9/ハグの日
更生対象のストレス軽減を図る先生の図

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絵が描けた後は嬉しいです😆
ストレス解消と言うか、ストレス軽減と言うか...自分の世界は大切にした方が良いなぁ☺️と思ってます。
私は自分の子供達が"自分の世界"を引け目なく大切に出来るよう育てているつもりです。


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アナログで下書きする方法を始めてみた.大分ストレス軽減した.

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🌌7月7日は七夕 笹の節句🌌

今年も七夕は雨かもですね☔️
涙はストレス解消効果もあるらしいので、催涙雨の夜に眠ったらきっとストレス軽減できるかも☺️☔️✨

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ハグにはストレス軽減の効果があり(略)

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