# ハグワール ウエル占い にこ占会 日曜日 ひとり言 らくがき

本日のおうちヨガしませんか？
　さんの　
ぎゅっと自分を抱きしめるだけなのに
ヒーリング効果大
なんか体が凍ったように寒いとき
心も凍ったように寒いとき
ぎゅっと抱きしめて　じんわりと温もりを😺

9 42
2021-03-17

セルフハグよし

3 92
2021-02-26

セルフハグヨシの話

63 928
2021-02-25

【フォロワーさんご紹介】

あい💞自己対話のススメ📒

【自己対話が人生を変える】
コーチングもセルフハグもノートワークも
自分との対話／生き方をアシストする人

続きはご本人のプロフへGO!
あいちゃん応援してます。
今年はお世話になりました。
来年もよろしくお願いします！

1 4
2020-12-29

2020/09/06
あなたへのメッセージ✨

少し無理をしていませんか？

今日は少しペースを落として
自分を労ることに
専念しましょう☺️

睡眠を多めにとったり
身体に負担のない食事を
心がけたり

セルフハグもいいですね💕

穏やかな一日に
なりますように✨

19 86
2020-09-06


超特急で描き直す前のもある。
新しくしてよかった…💦💦
こう比べてみると、いやあ〜〜
色塗り、頑張ったねよしよし。(セルフハグ)

1 8
2020-08-01

辛くて先が見えなくて不安になった時、私は最近、セルフハグをするようになりました😌

目を閉じて、ゆっくり深呼吸をして、自分で自分を抱きしめます。肩を優しくトントンとしてあげます。

まだ努力が足りない、まだ頑張れてないと思いすぎず、たまには自分の頑張りを認めてあげることも大切ですね。

8 58
2020-06-25

昨日からずっとハグしたい病気にかかってたのでセルフハグします

3 12
2018-11-20

らくがきして心静める。。。心をセルフハグ。。。


0 1
2017-09-26

セルフハグ

自分をぎゅっ

己を鼓舞する図
…これは私かwwww

1 2
2015-03-05

らぶチャージ中♪
ハグには色々良い効果があるそうです。
セルフハグでさえ効果があるそうです…（救いww

7 20
2015-03-01