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「1晩、頑張ってしまったね
今日はなるべく動かないこと、って指示を出したいところだけど、
自由にするのが1番
但し、少しでも疲れたら直ぐ
諦めるんだよ」
#ヤマザキの説教
寛解する自信も寛解目指す気も余地サラッッサラないですよ
とりま植物園増やして、前向きな背伸びだします
「ハードルは低く、低くね」
#ヤマザキの説教
「今の気持ちはわかるけど、
ここまでこれたのに、
今、ワルイコトにのみ込まれちゃダメだよ
自分で分かってても止められないんだよね?
認知出来てるなら、大丈夫だから
良く眠ろう」
#ヤマザキの説教
ヤクキメてやること片付けてザキ誕準備する
「落ち着いて
何も悪いことをしているんじゃないんだから
なんなら被害者顔していいのは君の方だと思わない? 笑
深呼吸して行っておいで
焦ったり怖がっていると
叶うものが叶わなくなる
それこそ、今、頑張っちゃいけないよ」
#ヤマザキの説教
ごめんなさい
あれからもちろんお酒は飲まなかったんですが、今日は友達とお昼につい…
「楽しいお酒だったのか
薬を飲んでいることや先日のことも考えたら、お説教するしかないけど…
あんなに苦しい日々を頑張ってるご褒美が
あってもいいのかもしれないね
でも、程々は忘れずに」
#ヤマザキの説教
山崎先生…まじでダメなので寝ます、薬お願いします…
「夜中に起きてこっそり作業しないって、
約束出来るなら、頓服と追加眠剤を
あげるよ
朝まで起きない約束。」
#ヤマザキの説教