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やる気が出ない、気疲れ、気を配りすぎの方は「気」のつくツボにお灸をしましょう!
・気海
・気穴
・気衝
・気戸
・気舎
特に臍下(丹田あたり)を温めると元気が集まります。週末のケアに取り入れてみてください☺
足半草履でカーフレイズしたけど、めちゃめちゃ良かった❗️
正しいポジションでトレーニング出来るから、オーバープロネーションが抑えられて、かなり中臀筋を使える感じに。
正座が気持ちいい。
あと、頸力も強制的に高まるから、丹田も上丹田まで一気に繋がった。
これは良い❗️❗️
@aoishuaiyu 満月って女性性の中でも、母性とか丹田にくる感じがして、たぶん、私の中で蓮の花もそこに繋がっていたのかもしれません💖🤗
ちょうどこれを描いた頃、満月のイメージから
アートがいくつか誕生してたんですよ~🌕
濡れたハートの秘密・丹田&御影の御礼イラストです。今の今まで絵に起こしてなかったのでイメージ違かったらすいません……!!😇🙏本当にたくさんの方に読んで頂けて嬉しかったです!ありがとうございました!これからもよろしくお願いします🙇
二週目だな!!!!!!!!!!!!!腹筋は丹田に力をこめろ!!!!!!!!
#がんばれ主できるぞ主
6日目は何故か私よりやる気の大包平が隣で高速腹筋してくれました。(私が鍛えたいのは背中とお尻)
#大包平
「カタシロ」
PC 丹田 凛(PL あの子の息)さん
カタシロ2週目とのことでしたが、PCとして真剣に悩んでくれてとても楽しかったです。
これで回した回数は6回目かな?慣れてきたもんだ!
やはりカタシロは素晴らしいシナリオ!
やる気が出ない、空気を読む、気疲れ、気を配りすぎの方は「気」のつくツボを温めましょう!
・気海
・気穴
・気衝
・気戸
・気舎
温め方はカイロ、お灸、手を当てるなど何でもOKです。特に臍下(丹田あたり)を温めると元気が集まります。週末のケアに取り入れてみてください☺
個人的なチャクラの理解
一:尾骨(括約筋?)
二:下丹田(腹横筋)
三:中丹田(横隔膜)
四:胸郭&胸腔の空洞化
五:喉の空洞化
六:上丹田(頭の空洞化)
七:第一から第六までの経路をエネルギーが流れるようになって頭頂部を突き抜けた状態
瞑想も大事だろうけど鍛えて全身を繋げるのも大事と思う
この!!親指!!!
しっかり合わさってる!!
視線が吸い込まれたよ!自分の中心を意識する為でもあるから正しいんだけど!!丹田に!気を!!集中してるオニワカ!!!!!ア゙ア゙ア゙ア゙ッッ!!!!!!!!
やる気が出ない、空気を読む、気疲れ、気を配りすぎの方は「気」のつくツボを温めましょう!
・気海
・気穴
・気衝
・気戸
・気舎
温め方はカイロ、お灸、手を当てるなど何でもOKです。特に臍下(丹田あたり)を温めると元気が集まります。週末のケアに取り入れてみてください☺
【気のつくツボ】
・気海
・気穴
・気衝
・気戸
・気舎
疲労が蓄積している方(気虚)は温めるのがベスト。温め方はカイロ、お灸、手を当てるなど何でもOK。特に気海・気穴の臍下(丹田あたり)を温めると元気が集まります。意識だけでもしてみて下さい☺
1/4👑Oracle【ヒイラギ-逆位置〈Wisdom〉Truth】
真実は目の前にあるものではない場合があります。目にフィルターがかかっていると感情や価値判断にブレが起こるからです。丹田から物を見る。丹田は、大いなる源とハイアーセルフや叡智のエネルギーと身体をつなぐ機関です。呼吸を深くし丹田を認識。
お絵かき練習9日目に冬乃サヤさん、お絵かき練習10日目に夏川あきさんを描かせていただきました。
私立いちご女学院の丹田エンジン(表裏一体)、青春アミーゴ(ふたりでひとつ)じゃないといけない気がしてまとめてどどんと更新。
遂に髪の塗り方が少しわかった気がする!
#いちご美術部
上げるもんないからたまには過去絵で、うちの子のオカマと怪人と侍
オカマは史上初の異能者で名前は忘れた
神託者
怪人はサー・レギオン。巨人に与し敵である竜を研究しその配下である虫の力を再現する技術派な呪われた異形の軍人
一応は人間
侍は千景闘術丹田練気武闘法継承者の斂さん
魔法剣士的な奴
@matan_tankou この前のライヴでは、まーたんは成長したな~って素直に感じたよ!発声量は下丹田と中丹田(実際には画像よりも下のみぞおち、の辺り)がとても大切になってきます。ここを鍛えろ!!