皆様おはようございます!!!

今日はスカウォの予定だったんですが体調がよろしくない!!!!ので!!スカウォがお休みになりそう!!!

体力作りせんとマジでダメかも!昨日は早めに寝たのに!どうして!?

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リリカルブースター1弾と3弾のライドラインのFVのフレーバーテキストか個人的に好み。
レッスン中のユニットたちの一面が見れるテキストになっていて、「ゼロから始める体力作り ルーテシア」のテキストが個人的ナンバーワン https://t.co/Tqa5BWjzse

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みんな〜🐉おはろたーん☀️

昨日は本当に楽しかったなぁって目覚めたろたんです💕
あぺろに好きだなあってなったし、とにかくみんな可愛すぎる…🥰
今後のあぺろにの期待してて🍀✨

ちなみに今日はお出かけ🛍
体力作りも兼ねて土日はお出かけ多くなるかもなので、配信少なくなるかもだけど許して〜💦

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本日発売『カードファイト!! ヴァンガード』リリカルブースター第3弾『リリカルモナステリオ~なつのおもいでっ!~』収録
「ゼロから始める体力作り ルーテシア」
「休日もお部屋に籠って ルーテシア」
「のしかかる期待は重く ルーテシア」

描かせて頂いております!(1/2)

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体力作りを頑張るラプちゃん

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ほな体力作りにウォーキング久々に行ってくるんじゃ~^

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こんにちはです🌸

起きていたのですが、のんびりとしてしまっておりました。

そろそろ生活リズムも治さないと……と思いつつ落ちた体力もちゃんと戻していきたいですっ🌸
復帰にも向けて……自宅待機期間が終わったら体力作りもしていきたいな🌸

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雲取山登山の為にしばらく体力作りするので、新規絵はお休みします
再掲と報告してないキメ活とかき氷をツイする人になります
早速再掲🏖

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なんでか知らないけど
体力作りと称され、軽く山登りさせられた

膝ガクガク
ももガクガク

でも
妄想はした

妄想おまけ話「れしぴ」3の32!
初描き??
みどさん

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☂︎

ᴄᴀʟʟ ᴏғ ᴄᴛʜᴜʟʜᴜ
喰らわば、日常



ᴋᴘ 狐九里 白夜 / 冷
ᴘʟ 小鳥遊 一颯 / アク魔的ドロップ



両生還❕
「…体力作り、お散歩からしましょうね」

☂︎

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9ヶ月目入った
自分の体調はあんま良くはない
ご飯は量食べられない
寝ててもなんか起きちゃう
でも赤ちゃんは元気にモニョモニョ動いてる

帝王切開になるって聞いてから怖いし痛みに耐えられるか不安
でも赤ちゃん迎えてしっかり育てる為に体力作り頑張んないとね

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森岡さん(@ ichit0_01kun )宅の穂村鳳凰丸くんと
自宅、美代取涼悠で【擬似兄弟】組みました!

スタントマンである彼と体力作りやトレーニングを通して兄弟並みに仲良しになりました!『兄ちゃん』『チカ』と呼び合う仲です!

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はいこれ
今日はこれ飲んでしのいで、明日から体力作りね

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皆さん、お疲れ様でした✨今日から体の調子を見ながら、体力作りと筋トレ始めました。体がバラバラになったとしても、新しいお店と新しいスタッフが育つまでは頑張れるように😤足手まといにならないように。お天気下り坂ですが、皆さん明日も佳きhideありますように✨おやすみなさい🌛また明日👍

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去年の4月から現在も運動(体力作り+ダイエット)は続けてます。
目指してる理想の体型は、遊戯みたいな体型(筋肉)です。
更に言うと、筋肉付いたらいつか遊戯のコスプレをしようと実行中です。
去年の年末に初となる遊戯のコスプレをした画像です。はっきり言ってまだ不完全です。

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おやすみ🌙
明日はバイトは休みなのでデアラ4期見放題はもちろん、バイト先が体力を使う仕事なので体力作りをしようと思います!

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いきなり動くと疲れちゃうときがあります!

何事も準備が大切です!

ヤーサスでは運動プログラムで体力作りに力を入れています
現在利用している方もだんだん体力がついてきました♪

ちなみにぎっくり腰はなる時な準備関係なくなっちゃいます…
でも大幹を整えておけば少しは違います♪

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ラジオ体操で体力作りに余念のない、藤井聡太五冠。

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気が付いたら、腰痛や散歩のツイートばかりでした。
これじゃ、腰痛持ちのおっさんが散歩して体力作りをしてるアカンウトだぜ!!
ってことで、こう見えて作ってますの図!!

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