//=time() ?>
宗谷本線の天塩川温泉駅から徒歩で天塩川温泉へ。
入浴前にレストランで音威子府そばの山菜そばと鮭おにぎりをいただきました。ごちそうさまでした。
これから温泉に浸かってきます。
ヒートショック対策が楽しくわかる
4コマ漫画だよ!
「プカ太郎のSTOP!ヒートショック」
その⑤ 入浴前に水分を摂ろ摂ろう
#ヒートショック #プカ太郎のSTOPヒートショック #4コマ漫画
ヒートショック対策が楽しくわかる
4コマ漫画だよ!
「プカ太郎のSTOP!ヒートショック」
その④ 入浴前に家族に声をかけよう!
#ヒートショック #プカ太郎のSTOPヒートショック #4コマ漫画
ヒートショック対策が楽しくわかる
4コマ漫画だよ!
「プカ太郎のSTOP!ヒートショック」
その② 入浴前は脱衣室も暖めよう!
#ヒートショック #プカ太郎のSTOPヒートショック #4コマ漫画
お風呂に入り汗をかくことで血液粘度が高まり、ドロドロな状態の血液になります😲
そのため、入浴前後にしっかり水分補給をすることが大切です🥛
特に温泉に入る時は、入浴15~30分前くらいにビタミンC飲料やスポーツドリンクなどを飲むと、湯あたり防止効果があるのでおすすめです♨️
1日の疲れを癒すお風呂。
ついつい長風呂していませんか❓
高温多湿のお風呂は、隠れた「熱中症」リスクの高い場所。一度の入浴によって約800mlもの水分が電解質とともに失われるという報告も💦
そこで入浴前の水分+電解質補給が大切!
#ポカリスエット で体を潤して入浴タイムを楽しもう!