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おはよ!
しっかり呼吸してる?某刀を持ってて鬼をたおすのでも某奇妙な冒険で使ったコォオー!ていうのでもないよ!
ゆったりした深い呼吸は精神的にも⭕で、浅いと焦るし酷いと過呼吸になるから❌!鼻から吸い口から吐く。お腹膨らませ吸ってへこませて吐く!
#古手真由香と過ごす100日間
#あと68日
みんなおはよ!まゆかなの!
さっそく本題にはいるけどいつもいいねありがとう!
まゆかのついーとにいいね!てされるたびにおでこにぴとってくっつくのどーにかしてほしい!笑でもすごくうれしい!
日に日に増えて固定の人もできたからこれからもがんばるね!
#古手真由香と過ごす100日間
#あと70日
おはよー!
いちごの妖精まゆかべりーなの!
なんちゃって笑
新しいいちごとかでないかなあ?
甘さおおめのすっぱさ少なめのやつ!んでそれがまゆかのお名前になったり♪
まゆかべりーとか、古手真由香(こてまゆか)とか!
なんかわくわくするのー!
#古手真由香と過ごす100日間
#あと71日
あかりをつけましょ、ぼんぼりにー♪
お花をあげましょ、桃の花ー♪
あい!てことで、ね!
きょーは、ひなまつり!
おひなさまみたいに着飾ってみたんだけど、どーかなあ?
きょーは女の子だけじゃなくておねーちゃんの日でもあるよね♪
#古手真由香と過ごす100日間
#あと72日
おはよー!まゆかだよ!
今日から3月!
春が近づいてるねー♪
花粉が舞ってたりして花粉症のひとはきついだろーけどあったかくてさみしー別れからのうれしい出会いがまってるよ!
まあ、そもそも別れってゆーんじゃないんだよね!
前進がちかいかも!
#古手真由香と過ごす100日間
#あと74日
おはよー!
今日は3が…じゃないよーっ!!
2月!
今日は4年に1度の【うるる】年なの!
なんかフシギなカンジがするよね!いつもは28までだから29だと…アレ!?てなる!笑
(※本人は気づかずに言い間違えてるので、話題に出たらそっと教えてあげてね!)
#古手真由香と過ごす100日間
#あと75日
おはよー!
あのね、ふとおもったんだけど!
すこーし前に某有名な6つ子ちゃんのパーカーあったじゃん?
【松パーカー】てよばれてるやつ!
あれみたいなかんじで【まゆぱーかー】てあったらいいなって!
とゆーことでデザインしてみた!どーかな?♪
#古手真由香と過ごす100日間
#あと76日
おはよなの!
今日のまゆかはトゲトゲカチカチの(見た目が)角張ったまゆかなの!
頭がカチカチ、言葉がトゲトゲだとたのしくないしつかれちゃう!
だから「ま、いっか〜!」てかんじでやわらかーくしてこ!頭も言葉も!
#古手真由香と過ごす100日間
#あと77日
おはよー!まゆかはかせなの!
まゆかはみんながにこにこしあわせにわらえるための研究、してますなの!
にこにこわらってると健康になるってデータがあるの!その理由は長くなるから下のろんぶん、気になる人はチェックですなの!
今日もいい日になるよ!
#古手真由香と過ごす100日間
#あと78日
おはよー!まゆかなの!
クラスTシャツとかメンバーのTシャツとかいろいろあるのをみるとあたしもほしくなっちゃうなー♪てことで!
こーゆーピンクのTシャツほしいなあ、てぼんやりおもった!
つくってみてもたのしそーだよね♪
まゆかにセンスを…っ!笑
#古手真由香と過ごす100日間
#あと79日
おはよー!
みんなちゃんと寝てるー?
寝不足はおはだにもよくないしココロにもよくないからちゃんとぐっすりと寝てね!
息を吸う時におなかふくらまして吐く時におなかをへこませるイメージの呼吸はリラックスもしちゃうからおすすめー!ぜひためしてみてね♪
#古手真由香と過ごす100日間
#あと80日
今旅行中!
露天風呂入ってきたけどめちゃくちゃきもちよかった♪
今日の夕方には帰らないとだから…なーんかたのしー時間はあっとゆーまなの!
#古手真由香と過ごす100日間
#あと81日
おはよ!まゆかなの!
今日はキブン転換!てことで
セーラー服着てみましたなの!どーかな、似合う??
いつもおなじものだとあきちゃうからたまには違うものを身につけるのもなんだかキブンかわっていいよね!ヘアアレンジとか今みたいに服とか♪ふふんっ!!
#古手真由香と過ごす100日間
#あと83日
おはやー!
ぴぴぴ、っ!!
たのしーことしあわセンサー、発動なの!
センサーがこっちに…
!?四つ葉のクローバー発見!これはしあわせなコトがおきそーな予感!
最近ついてないなって人、小さい幸せに気づくだけでもたのしくなる♪今日もいい日になるよ!
#古手真由香と過ごす100日間
#あと84日
おはよー!まゆかだよ!
今日は2月19日、にいくの日!だなんて強引すぎるかな?笑
ま、おにくたべたくなって描いたんだけどさ笑
おにく、おいしいよね!幸せホルモンめちゃくちゃだしてくれるからたまにはたべてみてもいいんじゃないかな?ホルモン、だけにね笑
#古手真由香と過ごす100日間
#あと85日
おはよござますなの!まゆかなの!
はっぴーばれんたいん!
チョコケーキとかトリュフ、生チョコつくるひとがいっぱいの中、あたしは料理が下手だから溶かして固めてチョコソースとろーだけど気にしないで笑
よかったらたべてねー!
#古手真由香と過ごす100日間
#あと90日
おはよござますなの!まゆかなの!
みんないつもおつかれさま!
つかれてるときはお口は「へ」の字!むすぅ。てしててたのしくなさそう!
そんなときは口角上げてみよ♪
んで「にぃっ♪」ていってみよ♪
すこしは楽しくなるかもね?
いつもおつかれさま!
#古手真由香と過ごす100日間
#あと91日
おはよござますなの!まゆかなの!
寒さも本格的になってひえひえーってなってる今日このごろ!
さむいからこそたのしめるおしゃれを!
リボンマフラーなの♪
いつもただ一巻き(?)みたいなかんじでシンプルにしてるならたまにはかあいく!やってこーなの♪
#古手真由香と過ごす100日間
#あと92日
おはよー!
ごろごろごろーまゆかなの!
なんてね!
なんかこーゆーもちもちってしたかんじのマスコットあるよね笑
今日もゆるーり、のんびーり!
肩の力をぬいてがんばろーね!
#古手真由香と過ごす100日間
#あと93日
おはよー!
これ描いた後におもいだしたんだけど今日おにくの日だよね!
おにくおにく!
せっかくのにちよーびだしお酒や強めの炭酸ジュースのんでおにくがっつり!もいいんじゃない?
今日お仕事のひとはふぁいと!
おやすみのひとはゆっくりやすんでねー!
#古手真由香と過ごす100日間
#あと95日