ヤブタ氏に描いていただいたわし!!
桃のトートバッグを持ちながら無言で早歩きする人…🍑桃の解像度高
ありがとうございました〜🤛🏽✨
illustrated by

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ゆきまる3️⃣つの健康法

① 徒歩移動は早歩き
② 上下階へは階段で
③ 電車内では座らない

決して無理しない、それも健康😊

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紫陽花は、るーしーの大好きなお花なので…今週のイベント少し早歩き…小走りしようと思ってますん。
歌枠メインかな🤔
良かったら一緒にお話したり楽しみましょー
ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ

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グッディ!
おはようございますゾイ(^ω^)

今日は、木曜日ー!
どんどんがんばるゾイ(ง ˙-˙ )ง

今日はさらにジメジメしてて気持ちがええゾイ💦
でも、身体は汗いっぱいゾイね!
わし癖で早歩きなので駅に着いてる頃にはビショになってると思うゾイね😅💕

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皆様こんにちャ💫🌚

早歩きして走ったけど電車は目の前で走り去りました。あづい。
サンダルにすれば良かったなぁ…💧

今日も1日頑張りましょう😌

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私事ですが、健康診断を機にスマートウォッチを買ってみました!休日はやはり消費カロリーが少ないようで、夜になると目標の消費カロリーまで「あと○分の早歩きが必要です」なんて教えてくれるのですが・・・今日はこんなイラストです!    

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マラソン大会で頑張るさびちゃん
を早歩きで見守る刺青くん

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【49日目】
今日は重大告知をしましたね。
発表1時間前くらいからずっと緊張していました…。
妹のソラにわざわざ「落ち着かないからヨーグルト買ってくるわ」と報告して早歩きで買いに行くくらいにはソワソワでした。
皆様、14日は全力で楽しみましょうね!

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永すぎた前奏

麻斗霧 蒼一:飯島
鈴木 飛香:mist
獅子沢 朱音:夏目優人鳥
篠宮早百合:しろいおばけ
(敬称略)

KP:わしじゃよ
2陣、全生還です。おめでとう!
早歩きですまんかった!楽しかったです!

……チンチラ……?

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夜雨降ってきたけど私が傘なんて持ってるわけもなく濡れて帰った。そういえば朝の時点でやけに傘持ってる人いるな〜嫌やな〜怖いな怖いな〜と思ってんな、忘れてたけど。って思いながら早歩きで帰った。あんまり濡れなかった✌️

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【身体を観察する-大股早歩き】
おはようございます⛅️
朝イチツイートしたと思って消しちまった💦何でやぁ😤
最近は以前のペースで歩けるように足も回復してきたのが嬉しくて、暇さえあれば歩いてる
無理せず少しずつ歩幅広げ少しずつピッチ上げる→せっかちだからつい気が先走る😅
素敵な休日を👋

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早歩き花譜ちゃん

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おっはー👐
ゆっくりのんびりまったり時にぼんやりたまに早歩き🌸今日も身の丈に合った自分らしい1日を🌸








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PS5を買って早歩きで帰ってきた女子

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本日19日分✌️
門倉さんの足は5kmくらいあるから早歩きさせたら競歩どころか走ってるくらいの速度になりそう。

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何でごーほむちゃん逃げるんだよぉ〜?(早歩きで)スタスタスタ…

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怖い番組を見てしまって早歩きでトイレに行く暗森さん

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気を使いすぎる人に対して、こちらも気を使うことがある。“職場などで、扉を開けて待っていてくれる人”その人を待たせないように、早歩きした上に、お礼も言わなきゃいけない。…え?ひねくれてる?

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こんな感じでよく早歩きしてる

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