【明日への一枚】
10月14日(月/祝)の
【 節制:TEMPERANCE 】(逆位置)

バランス崩れちゃう……かも?お疲れかも?気温差に注意かもー
https://t.co/gApkzWqxuU

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最近の気温差が激し過ぎて

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今週末から来週にかけて気温が急上昇します。それでも夜は気温が下がります。この激しい気温差に備えましょう。明日以降、原因も定かでない不安感、自己肯定感の急落、些細なことにイラつく、などの症状があれば、まずは気温差を疑ってみましょう。そしてゆっくり深呼吸を10回。

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気温差激しすぎて立ち方を忘れてしまったスピノサウルス

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♪激しい気温差~ ボクらに迫る~ メンタル落ちて自己嫌悪 イライラし過ぎてヤな空気~ 落ち着け 落ち着け 深呼吸~ 心の安定取り戻せ~ 明るい気持ちを取り戻せ~ 今の気分はニセモノだ~ いつか戻るさ 穏やかな平和な日々に きっとまた

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気温差に加えて気圧差も激しい季節。原因の定かでないメンタルの落ち込みや、原因の定かでない苛立ちにやられてませんか?普段なら気にならないようなことで気分が落ちたりイラついたり。この季節、この時期はやられがちです。原因が気温差、気圧差だと自覚することで少し楽になりましょうよ。

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おはようとー☀️🌱
10月は平年より気温高めって聞いたけど、今日もしかして涼しい…?
気温差激しいーー。
みんな体調気をつけてね💦

そういえば、お犬様のおもしろい動画が撮れたので、後でファン鯖に追加しとくね!!🐾

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早朝や夜は涼しくなったけど昼間は30度越えの日が続きます。猛暑日より、こういった気温差の大きい日の方がメンタルには危険です。理由もなく不安感に襲われたり、被害妄想が止まらなかったりする人は、深呼吸を10回ほどくり返して20分くらい様子を見てください。スッキリして落ち着くと思います。

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今日は急な気温差でちと不調です😅
頸がガチっと固まって動かせない感じ。
睡眠中の筋肉の緊張が原因です。
昨夜は10代の様にパジャマ着て毛布被ってたんですが

以前はこうなると4〜5日続いてましたが、
おかげさまで今はこうして起きてられます。
逆に寝てるとどんどん悪化します。… https://t.co/LQK6Wmk7ii

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おはちゃお🌞
一部地域はすっかり秋の天気🎃🍁🍄🌰
とはいえまだまだ暑い日が来るらしいから、皆気温差に要注意だっちゃ!
茉莉花ちゃんはのんびり過ごすよ〜

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ごはん時
 以外も猫が
  寄って来る

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おはよ!!
急に秋きたね!?
涼しいのは嬉しいけど気温差激しすぎるて😭😭
風邪ひかないように気をつけようね!


📷✨こげぱん様

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今夜はすごく涼しい。この気温差、これだよ、ボクらをマイナス思考に誘う厄介者は。みんな、原因のない不安感、苛立ち、自己憐憫、被害妄想に負けるなよ。そいつらは気温差が生み出す妖怪だから。気にしない、気にしない。気温が安定すれば治るからね。きっと。

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まだまだ猛暑日が続きそうです。気温差でメンタルが乱高下する人も、暑さで気力が萎える人も、気分が明るくなるマンガや動画を探して、気持ちをそちらに向けるようにしましょう。気温差のせいで気分が落ちるなんて、なんか癪じゃないですか。ねぇ。

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真夏が戻って来たような猛暑が続くみたいです。気温差でメンタルの落ち込みが予想される人は、気分の落ち混み、自己肯定感のダウンに備えてください。楽しく笑えるマンガとか動画とか、色々揃えておきましょう!たとえ気分が落ちても気温差がいけないのです。あなたは悪くないんだからね。

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皆様
おはようございます。

希望の木曜日

季節の変わり目で気温差が激しいですね。
体調を崩さないように気をつけてください。

「ずっとこのままでいたい」👇

今日は無理せずゆるにゃい〜
良い一日を!

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猛暑が戻って来ました。激しい気温差にメンタルをやられる人も増えそうです。重症じゃなくても、理由なくソワソワするとか、文字を読むのが億劫になるという軽症もあります。そんなときは深呼吸を10回ほどくり返してみてください。横隔膜の緊張が解けて20分くらいで落ち着いたりしますから。

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おはようございます🍀朝晩は涼しい風が吹くようになりましたね〜でもお昼まだまだ暑くなるみたい💦気温差気をつけなきゃですね💭

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また猛暑が戻って来ます。激しい気温差にメンタルや身体がおかしくなる人も出てくると思います。些細なことに腹が立ったり、自己肯定感が下がったり、自分の将来や環境について急に不安になったりしたら、まず気温差を疑ってみてください。今はキツくても気温が安定すれば心も安定するはず。

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