皆さんお疲れ様でした!
熱中症対策にはしっかりとした
睡眠も大事だとか!
レムりんが添い寝してくれたら
熟睡出来るかな?
逆に興奮して眠れないかもw
(*˘︶˘*)ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ✩🌙

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コミケのお知らせですぞ。
「桜の追想」は8月13日 日曜日 
東地区「ニ」ブロック52aです。

夏で暑いかと思いますので、熱中症対策をしっかりとなさって下さいです!!
今回もキラキラらぶりーな色紙ちゃん達と大判イラストを持って行きます。是非是非会いに来てやってくださいー。

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おはモラ🐬🫧
8月3日もくようび!

の最新話を読んで
通勤したんだけど隣の学生さんも
推しの子の単行本を読んでて
ちょっと運命を感じた🤭🤍

今日も気温高いから
熱中症対策をしてがんばろ~🥤✨

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おはよう!
今日も朝活できなくてごめんね( ;꒳​; )

今日の夜と明日の朝は配信したいつ!!!!

暑さにやられております...クーラー使ってるから安心してね!
今日は頭痛くなりませんように🙏

みんなも熱中症対策ちゃんとしてね٩( ´ω` )و

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ギリシア・アテネでは45度の記録的猛暑というニュースが…

和菓子による熱中症対策
🍡「油断すると凍死するから気をつけるのだぞ」

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C102お品書きです!
当日参加の方は熱中症対策万全でお越しくださいませ…!

通販やサンプルはリプへ。
 

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熱中症対策するぼ喜多です

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おはモラ🐬🤍
7月31日週の始まりげつよび!

遂にモラのTwitterアイコンも
青い鳥さんいなくなってしまった😭😭

7月最終日も
と~~~っても暑いけど
熱中症対策をしてがんばろう🥤🫧

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【#C102お品書き】#C102 1日目(8/12)東ト41a「もちふわガーデン」のお品書きですー!
新刊と既刊3種、新作アクスタ、シール2種持っていきますー!あと色紙も描けるだけ持ち込む予定!
当日は熱中症対策万全にしてお気をつけてお越しくださいませ☀
よろしくお願いします💐✨

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「トレーナーさん。きちんと水分補給はされてますか?」
熱中症対策に水分補給のスケジュール管理してくれるフラッシュさん🥛

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ぼっちちゃんと廣井きくり3
熱中症対策

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めちゃくそ暑いので熱中症対策の話(2/2)

夜にランニングするなどが良いです
あとコーヒーなど利尿作用のあるものの飲み過ぎも厳禁
スポーツドリンクも飲みすぎるとスポドリの糖尿病などもあるようです。自分の体と相談しもってこの夏を乗り切りましょう!

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めちゃくそ暑いので熱中症対策の話(1/2)
重要なのは3つ

・少しは運動をする
・睡眠をしっかりとる
・水分補給

水分補給ばかり取り上げられますが上の2つ重要です
基礎体力がないと水分補給してもかかります

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おはスイカ( ͜🍉 ・ω・) ͜🍉

スイカ×塩🧂って実はすごく熱中症対策になるのでは…!?🙄🙄ハッ!!

…でも私塩かけたスイカって苦手なんですよね(૭ ᐕ)૭
みんなはスイカに塩かける派??




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おはお~❣️

今日も元気にセミが鳴いておるよ~!
室内でもお外でも熱中症対策
しっかりしてすごそうね!⸜♡⸝

本日は14時から2回目の大神 配信!
楽しみにしててね~!

いってきます👋

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熱中症対策

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ユニサマー進捗🌟
サボってるんじゃない…熱中症対策なのだよ(⁎˃ᴗ˂⁎)

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熱中症対策に少年を置いておきます。

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熱中症対策に梅干しが効果があります。ミネラル、塩分、ビタミンも含まれているため、汗で失われる成分を補い、クエン酸には疲労回復効果も期待でき、夏バテ予防にもお勧めです。こまめな水分補給と合わせて、梅干しの1日の食べる量は運動などで汗をかく日は2個、そうでない日は1個がお勧めです。

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