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皆さんお疲れ様でした!
熱中症対策にはしっかりとした
睡眠も大事だとか!
レムりんが添い寝してくれたら
熟睡出来るかな?
逆に興奮して眠れないかもw
(*˘︶˘*)ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ✩🌙
コミケのお知らせですぞ。
「桜の追想」は8月13日 日曜日
東地区「ニ」ブロック52aです。
夏で暑いかと思いますので、熱中症対策をしっかりとなさって下さいです!!
今回もキラキラらぶりーな色紙ちゃん達と大判イラストを持って行きます。是非是非会いに来てやってくださいー。
おはモラ🐬🫧
8月3日もくようび!
#推しの子 の最新話を読んで
通勤したんだけど隣の学生さんも
推しの子の単行本を読んでて
ちょっと運命を感じた🤭🤍
今日も気温高いから
熱中症対策をしてがんばろ~🥤✨
#おはようVtuber
おはよう!
今日も朝活できなくてごめんね( ;꒳; )
今日の夜と明日の朝は配信したいつ!!!!
暑さにやられております...クーラー使ってるから安心してね!
今日は頭痛くなりませんように🙏
みんなも熱中症対策ちゃんとしてね٩( ´ω` )و
#おはようvtuber
おはモラ🐬🤍
7月31日週の始まりげつよび!
遂にモラのTwitterアイコンも
青い鳥さんいなくなってしまった😭😭
7月最終日も
と~~~っても暑いけど
熱中症対策をしてがんばろう🥤🫧
#おはようVtuber
「トレーナーさん。きちんと水分補給はされてますか?」
熱中症対策に水分補給のスケジュール管理してくれるフラッシュさん🥛
#ウマ娘 #エイシンフラッシュ
めちゃくそ暑いので熱中症対策の話(2/2)
夜にランニングするなどが良いです
あとコーヒーなど利尿作用のあるものの飲み過ぎも厳禁
スポーツドリンクも飲みすぎるとスポドリの糖尿病などもあるようです。自分の体と相談しもってこの夏を乗り切りましょう!
めちゃくそ暑いので熱中症対策の話(1/2)
重要なのは3つ
・少しは運動をする
・睡眠をしっかりとる
・水分補給
水分補給ばかり取り上げられますが上の2つ重要です
基礎体力がないと水分補給してもかかります
#熱中症対策
おはスイカ( ͜🍉 ・ω・) ͜🍉
スイカ×塩🧂って実はすごく熱中症対策になるのでは…!?🙄🙄ハッ!!
…でも私塩かけたスイカって苦手なんですよね(૭ ᐕ)૭
みんなはスイカに塩かける派??
#PIAンゲリオンはどこも地域最大
#スイカの日
#加持リョウジ
#うららのゆるいイラスト
おはお~❣️
今日も元気にセミが鳴いておるよ~!
室内でもお外でも熱中症対策
しっかりしてすごそうね!⸜♡⸝
本日は14時から2回目の大神 配信!
楽しみにしててね~!
いってきます👋
#おはようVtuber
熱中症対策に梅干しが効果があります。ミネラル、塩分、ビタミンも含まれているため、汗で失われる成分を補い、クエン酸には疲労回復効果も期待でき、夏バテ予防にもお勧めです。こまめな水分補給と合わせて、梅干しの1日の食べる量は運動などで汗をかく日は2個、そうでない日は1個がお勧めです。