【気海きかい】冷え性、妊活に女性に大切なツボ

おへそから指2本分下です。

新陳代謝を高めて老廃物を排出します。

生理不順、生理痛対策にも。

仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。

カイロで温めても素敵❤️

就寝前にヘソの下は手でグルグル🌀マッサージも!

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リスケにリスケを重ねて待ちに待った保育参観。
だけど、保育園の英語の日に合わせて予定を調整したのに英語の先生が乗っている電車が止まって英語のカリキュラムが無しになってしまった😭

今日は老廃物を排出してるなぁ。。

でも前に進むしかないよ❄️

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【ふくらはぎマッサージでモミモミ】

ふくはぎは第二の心臓です。重力に逆らって心臓まで血液を戻すには、ふくらはぎのポンプ力が大切です。

お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにモミモミして、むくみや冷え性を解消します。

冬で溜まった老廃物を春に向けてスッキリ解消していきたいですね!

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【気海きかい】冷え性、妊活に女性に大切なツボ

おへそから指2本分下です。

新陳代謝を高めて老廃物を排出します。

生理不順、生理痛対策にも。

仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。

カイロで温めても素敵❤️

就寝前にヘソの下は手でグルグル🌀マッサージも!

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甘酒は飲む点滴とも呼ばれ、アミノ酸、ビタミンが豊富に含まれており、麹菌が腸内を整えてくれるのでバテて食欲がなくなりがちな夏にこそ実はぴったりな飲み物なのです。豊富なビタミンは代謝をアップさせ老廃物を流してくれるので美容にいいところも女性には嬉しいですね。

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顔のマッサージを始める前には:鎖骨上リンパ節
バストのマッサージ前:腋窩リンパ節
足のマッサージ前:鼠径リンパ節

リンパが詰まりやすいとこを最初にゆっくりとほぐすると、
リンパ液の流れが良くなって老廃物を押し出してくれます。

画像:https://t.co/yXhijbFXB7

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エンツァ・ルアン
巨大鰐。山に擬態し何千年も生きる。数百年に一度口を閉じ,周囲の物を飲み込み,また口を開けてねむりにつく。体中にある排線から体内の老廃物を出すためエンツァの周囲は比較的肥沃な土地になる。

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春ですね!

【春だからダイエット! 】

冬の老廃物を除去して動きやすい身体へ

シェイプアップしていきましょう!

【耳つぼマッサージ】

耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。

とくに耳たぶの広いところが効果的。

指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に!

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春ですね!

【春だからダイエット! 】

冬の老廃物を除去して動きやすい身体へ

シェイプアップしていきましょう!

【耳つぼマッサージ】

耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。

とくに耳たぶの広いところが効果的。

指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に!

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【ふくらはぎマッサージでモミモミ】

ふくはぎは第二の心臓です。重力に逆らって心臓まで血液を戻すには、ふくらはぎのポンプ力が大切です。

お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにモミモミして、むくみや冷え性を解消します。

冬で溜まった老廃物を春に向けてスッキリ解消していきたいですね!

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【気海きかい】冷え性、妊活に女性に大切なツボ

おへそから指2本分下です。

新陳代謝を高めて老廃物を排出します。

生理不順、生理痛対策にも。

仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。

カイロで温めても素敵❤️

就寝前にヘソの下は手でグルグル🌀マッサージも!

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【気海きかい】冷え性、妊活に女性に大切なツボ

おへそから指2本分下です。

新陳代謝を高めて老廃物を排出します。

生理不順、生理痛対策にも。

仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。

カイロで温めても素敵❤️

就寝前にヘソの下は手でグルグル🌀マッサージも!

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身体中の老廃物を排出していくお気持ち

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※スイカは少量ならワンコにあげても大丈夫だそうです。むしろ身体の中の老廃物を排出する働きがあるとか。 https://t.co/3P0GOkbJ4Z

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🍴老廃物を出す代表的な6つの食べ物

⚫︎キャベツ(or白菜)
⚫︎大根
⚫︎小松菜(orほうれん草)
⚫︎たけのこ
⚫︎きゅうり
⚫︎わかめ(or昆布)

☝️オススメです❗️
30代以降からは、代謝は横ばいになり、老廃物も溜まりやすくなるので気をつけましょう(*´꒳`*)

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おはようございます。
木ナコネコです。
今日のラクガキ⭐️

【ね暦(ネコヨミ)2018年】
◆2月版
https://t.co/Z83AdDVNvH

◆木ナコネコ社のチャンネルはこちら
https://t.co/YqDECMl6iZ
ご覧ください(o^^o)

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ダイエットに最適な果物知ってますか?①グレープフルーツ:苦味成分が食欲を抑え満腹中枢を刺激②いちご:カリウム沢山で体内の塩分を外に出す③スイカ:酵素が体にたまった老廃物を出す作用を活発にする(因みにバナナ、リンゴ、アボガドはNG)

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