//=time() ?>
肝硬変で思い出したけど、非アルコール性脂肪肝炎(NASH)の原因は腸内細菌叢由来のアルコールかもしれないとこの前聞いてかなりたまげた。ヒトの体内で勝手に発酵しないで貰えますかね(画像は名前しか関係ありません)。
なぜ #脂肪肝 改善に
#食後5分スクワット なの?
スクワットは
大きい筋肉を同時に使える
だから
①筋肉グリコーゲンを消費
②食べた糖が筋肉へ=血糖急上昇がなくなる
③筋肉量UP=グリコーゲン貯蔵庫が増大
効率よく①②③が達成できる!
糖を消費➡脂肪蓄積⇩
イス・机につかまって
ウサギさんは絶食状態が24時間以上続くと、
脂肪肝になり色んなリスクが高まります
だから食べることがとっても大事なんです🐰
色んなウサギさんの色んな愛し方、
ウサゴク五巻に描かせていただきました
皆様の何かに、そっと寄り添えたら幸せです🙇♂️
#うさぎ好きさんと繋がりたい
そしておぢさんは旅立った…
今日は有給で、人間ドック!!!
はてさて、おぢさんのフォアグラ君はどうなっているかな?
毎年肝臓引っかかってて、3年前に脂肪肝と判明w
な・の・に!!!
ラーメンを控えないのよあのおぢさんは💢
行きは電車、帰りはお迎えなり!
ハイヤー藤波初乗り3千円🤑
人間を家畜と思っている吸血鬼キャラに「人間だって、あひるを脂肪肝にして食べるじゃない、不健康な人間の血液の方が美味しいに決まってるわ」と言わせてみたい………_(。_。_)
藤波夫からのLINE
同期とラーメン食べて帰る〜
たまにはいいよ、たまにはね
でもアナタ、脂肪肝なのその肝臓様に本当刻んでおいて欲しいわ(*´-`)
藤波何食べよー
多分お腹は空いてるんだけど食欲湧かないのよね、というかお腹すいたって感覚が無い
自律神経マジ厄介🙀
拒食症ではありませんよ
※下書き
【脂肪肝は突然に…】
本当に怖いなって思うのは‘フォアグラみたいなまま’ではなく、そのまま手を打たなければどんどん硬くなって‘手遅れくん’になってしまう…という悲しい流れ🤢
どの臓器もそれぞれが大事な役目を果たしてくれてるけど、肝臓くんの活躍は多岐にわたるからな…🙄
【5/13のKindle日替わりセール】
https://t.co/IHz5VC9hR8
●ズボラでもラクラク!1週間で脂肪肝はスッキリよくなる
●最新 いまさら聞けないビットコインとブロックチェーン
●NHK基礎英語 中学英語で読める はじめての英語ライトノベル...
#読書
レモンでビタミンC その2
書き切れなかった効果
抗酸化作用で免疫力UP
生活習慣病予防
肝臓の機能改善
脂肪肝の肝疾患を軽減効果
腸内環境の改善効果
関節痛や風邪や歯周病や口臭の軽減
いいね
#ファ美肉おじさん
異世界美少女受肉おじさんと
落書きイラスト料理レシピ
なぜ #脂肪肝 改善に
#食後5分スクワット なの?
スクワットは
大きい筋肉を同時に使える
だから
①筋肉グリコーゲンを消費
②食べた糖が筋肉へ=血糖急上昇がなくなる
③筋肉量UP=グリコーゲン貯蔵庫が増大
効率よく①②③が達成できる!
糖を消費➡脂肪蓄積⇩
イス・机につかまって
脂肪肝ってなぜなるの?という問いにお答えしました。
中国医学で原因から脂肪肝を改善したい。
https://t.co/2rR4IWD05C
#脂肪肝 #中医学
減量停滞中…。今の体脂肪率から適切な体脂肪率25%くらいまで、どのくらいカロリーを消費しなければいけないか計算してました💦
約81000kcalです!8万キロカロリーって…😭
しかも大問題なことに、健康診断で肝機能の数値が経過観察と出てしまいました。多分脂肪肝…なのかなと。