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【今日の似顔絵】
ドラマ「祈りのカルテ」で四十住沙智(あいずみ さち)役の豊嶋花。重い腎炎の患者で治療法について医者と考えの相違がある難しい役です。
ドラマはまだノリが分からないですが1話ごとに研修医の研修先(科)が変わる感じっぽいです。
#似顔絵
#豊嶋花
#祈りのカルテ
#procreate
今日は寒いので『おでん』で
元気と温もりをいただこう♨️
・卵
潤いチャージ元気⤴️
血⤴️気持ち落ち着く
心悸や不眠にも
・大根
消化を助け胃腸元気
・蒟蒻
腸内を綺麗に❗️便通✨
・練りもの
栄養⭕️タンパク質たっぷり
オイスターソースで
味を調えると補腎効果も‼️
アンチエイジング😍
月刊・臨床栄養10月号の特集テーマは「悪液質」です
がんの合併症から心不全,腎疾患合併,さらに慢性の低栄養状態へと,悪液質の概念は変化しています.
新薬アナモレリンの登場で治療選択肢が広がっていますが,早期栄養介入,運動療法など集学的ケアの重要性も最近の研究からわかってきています🤝
『クルミ』
驚きのスーパーナッツ‼️
睡眠の質のを良くして不眠症の改善
ダイエット・美肌効果・美髪効果
コレステロールや中性脂肪を下げる
薬膳的にも
『健脳』といって、脳の働きを良くして記憶力⤴️
体を潤し温め腎を補うので
腰痛、耳鳴り、老化、便秘の解消にも❗️
1日ひと摑み程度がオススメ✨
『鹿茸』
雄鹿のまだ角化していない幼角を乾燥したもの
生命力の源である『精』を生み出すとされます
「温腎補陽」ジワっと温めてアンチエイジング✨
心機能活性、頭痛、足腰の弱り病気が長引いていたり、疲れやすい、脱力感、また低血圧症、更年期障害、精神安定などに使われます
ぽわぽわしてる。お金の心配しちゃったけど、点滴だけで何か月もつんだよぉ…(´;ω;`)なんかね血小板も少ないし(骨髄?)貧血だし腎不全だしご飯拒否だしで情報すごいんだけど、ご飯の嫌がり方が子供なので気がぬけるというか…こうなると無理は出来ないそうです(´;ω;`)
【三陰交 さんいんこう】
むくみ・生理痛・生理不順などの解消を助ける。
3つの陰の経絡が交わる
・足の太陰脾経
・足の少陰腎経
・足の厥陰肝経
指で押してもいいし、ドライヤーで髪を乾かすついでに温めても👌
日常生活に取り入れやすい足つぼのひとつです。
#朝活
そう言えば腎不全3a期の頃、なんとかGFR値を下げたくなくて漢方薬局に顔を出し店主に相談したら「君は腸についてなんの学もない、腸は身体の(略」とそこから4時間…。夕方になり「ところで腎臓に効く漢方はな「君の腸は汚い、漢方はそれでは効かないから出直して」
その時吉田は殺意を覚えた。
明日は受診、腎臓の難病(多発性のう胞腎)ゆえ久しぶりにエコー検査を受けるゾ!大きくなっているかどうかドキドキ。
#とうふのたんぺんしゅう
#エコー検査
ちょっと役立つお風呂情報
【お風呂でマッサージ⑪志室(ししつ)】
腰痛に
場所:腎兪よりも外側、背骨から指4本分。
腎兪同様、息を吐きながら、親指でゆっくり押し指先をまわすように刺激します。
#マッサージ
5F 天台番長陳天虎向大家打個「朝呼」先:
早腎呀喂!!精氣神!💪 😏
老子我係「任俠學會」嘅會長!夜露死苦呀喂!!🤜 🤛
如果大家係義氣仔女嘅歡迎大家上嚟圍威喂!
有咩我哋幫到手嘅即管嚟天台搵我哋!
最緊要大家盡興!🫂
https://t.co/Q7FYM7iE6s
#香中交換生
#香城中學交換生校園月
聴力の低下や耳鳴り
眩暈にオススメの
【滋腎通耳湯(ジジンツウジトウ)】
老化現象としての耳鳴り
聴力低下の他、若い方でも夜型の
生活で睡眠不足だったり、薄着や
冷たい物の摂りすぎで体を冷やす傾向に
ある方、ストレスが多く神経をすり減らす
生活をしている方の耳鳴りにも
使用されます。
人体の神秘、精巣動脈と精巣静脈に思いを馳せてる。
精巣動脈は腎動脈レベルからめちゃくちゃ長い経路を取るし、精巣静脈は清掃近傍で動脈にまとわりついて精巣へ向かう動脈血の温度を下げるラジエーターを形成した後に腎静脈レベルへ戻っていく…
これは神秘…
本当ならお祭り行きましたや、楽しい話をツイートしたいのですが、熱中症から、腎停止に近い事になるとは全く思ってなかったので…。本当にきなこもちさんにも支えや焼肉さんや等々アドバイス頂いて最悪の事態だけはなくなっているので、、、
暫くは明日から大丈夫です。m(__)m