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7月のカレンダーを置いておきます。
iPhoneサイズとトリミングしてお使い頂く少し大きめサイズ。いつも通り個人使用の範疇でお使い下さいませ。
今年の夏も暑くなりそうな気配ですね。誰かさんみたいに腕立てなどで体力UPして夏に臨めると良いかもしれませんね。
#高木さんめ
リハビリ筋トレ入れて
腕立て伏せ×10
ドラゴンフラッグ×10
スクワット×10
3セットインターバルなし
そのあとランニング
#ランニング
#ウマ娘ランニング部
『片手で逆立ち腕立て伏せしそうな女』と聞いて、パッと思い浮かんだのは、マテリアル・パズルのプリセラだった
15年ぐらい前に読んだから、記憶違いかもしれん https://t.co/g64RpUdWtQ
筋トレ最終日は100ptで5回筋トレにしましたよっと
腕立てやりすぎて腕筋肉痛💪🤣
5日間お疲れ様でした‼️楽しかったです‼️
シックスパック当たれーーーーっ!
当たった暁には、飽きるまで毎日シックスパック付けながら配信します😤
#IRIAM筋トレチャレンジ