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【CoC】
GODARCA
KP:Y/Ω
PC:22名
始まりましたゴダルカ!
単身で乗り込んだけど、皆さん優しくてすごい構って貰えて嬉しい〜!!!
そして楽しすぎて既に腹筋が痛い😂
ウルファが輝いてて私は大変嬉しい
KPはイカ焼きです🦑
腹筋がバリバリに切れまくっていて筋肉の勉強にこれほどむいている逸材はそうはおりません。
勉強させていただきました。
有難うございます。
今後も勉強させていただきます。 https://t.co/1R9DeaWhWR
おはよう! 腹筋が筋肉痛!
昨夜は遅くまでバイオハザード付き合ってくれてありがとうな
今日はゆっくり風呂浸かる!
セルフ二次創作の麻斗をなんとな~~~く描いて、腹筋が気に入ったのでここに…
ぜっっっったいにこれ描くことはないんだけど
麻斗は覚悟を決めたらアサトよりも肝を据えるのが早そう。
「俺が相手をしてる間は、少なくともアイツは助かる」って思えば、何でも耐えれそうで逆に怖…
学マス、スタート画面まではいけたわね
あと、気にしてなかったけど、イラストで腹筋がちゃんとしてるのよ
少なくともなんか運動してる子の腹筋
可愛いだけじゃなくてかっこいい腹筋
長年腰痛に悩んできたけどようやく原因が分かった気がする。反り腰というやつで、腰がくの字に反った状態で背筋(腰)だけで腰を支えてるから筋肉が疲れてしまう。
立ちションするような感じで骨盤を起こしたらすごく楽になった。この姿勢だと自然と腹筋が使われて腰の緊張がとれる。