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【味噌の力】
寝つきが悪く不眠気味な人は、明日の朝ごはんに味噌汁を追加してみて。
良い睡眠をとるには、「メラトニン」という睡眠を促すホルモンをしっかり分泌させることが大切。実は味噌はそのメラトニンの分泌を高めてくれる食品なんです!朝飲むことで夜にホルモンが分泌されやすくなりますよ😉
あっ 今日スヤリス姫の誕生日?
おめでとう良い睡眠を!
不覚・・・お祝い絵用意できんかった・・・!
こないだ年賀状プレゼントで落書きした
こんなのしかないよ なんだよこれ(恥)
歯磨きして寝ますね。日曜日の予定は、午前中家の用事とスーパーへ水汲み、食品トレーをリサイクルボックスに持っていきます。お昼を食べて、午後はお昼寝しようと思います。今夜も風邪をひかないように暖かくしてお休みください。日曜日もよろしくお願いします。それではおやすみなさい。良い睡眠を。
彼方ちゃんおめでとう!🐑
彼方ちゃんに良い睡眠を…!
Happybirthday!!!kanata🎉🎉
#近江彼方生誕祭2021 #虹ヶ咲
#近江彼方誕生祭2021
シャワーを浴びて、寝ます。明日は、火曜日です。残業の日なので、帰りが遅くなります。明日の埼玉は、曇り空で雨が降る時間もあります。明日も寒いので、暖かくしていきましょう。今週も頑張りましょう。今夜もありがとうございました。暖かくしてお休みください。良い睡眠を。それではおやすみなさい
クレアちゃんの18時間睡眠に記念して睡眠タイムを描いてみました。
プライベートなので髪を下ろして普段着をイメージして描いてみました。
良い睡眠を😪
#クレアート速報
今夜も寒いので、暖かくしてお休みください。今夜もありがとうございました。日曜日もよろしくお願いします。それではおやすみなさい。良い睡眠を。
みんなー!お疲れ様!😎
今日も嬉しい事が沢山あったよー!!!!!
よさそう400回再生!!!
なにやってもうまくいかない
350回再生!!!!!!!
EYE100回再生!!!!!
ありがとう🙇♂️🙇♂️🙇♂️
よさそうがフォニイに続いて、2つ目の400回越え😭😭😭😭初のオリジナルMVだから感慨深い…
良い睡眠を💤
寝てないロアちゃん
ロアちゃん今は夜に寝れてるかな?
それとも今がロアちゃんにとっての昼間だったりして
ロアちゃん眠いけど頑張らなきゃいけないて感じだったらファイト~の気持ちだよ
でも無理はなく寝れる時に眠れてることを願ってるよ
ロアちゃんに良い睡眠を~
今日のご飯
角煮
#ロアート
そろそろ寝ます。明日は、日曜日です。埼玉は、今日と同じ晴れて日中は暖かくなる予報です。私は、午前中買い物、午後はお父さんとマックに行こうと思います。今日もありがとうございました。今夜も暖かくしてお休みください。今夜も良い睡眠を。日曜日もよろしくお願いします。おやすみなさい。
今夜もありがとうございました。明日もよろしくお願いします。一応朝、出掛ける前に、ツイートするので、その時はよろしくお願いします。今夜も暖かくしてお休みください。それではおやすみなさい。良い睡眠を。