今日は月曜日ですが休日なのでスコーンを焼いたよ。ホカホカの幸せの塊☺️

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昨日の夜はてんやわんやでした。熱だけで嘔吐や咳はなかったので良かったが熱が下がるまではヒヤヒヤするね…。

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右腕が久しぶりに不穏。見よう見まねのテーピングでもそこそこなんとかなるプクリポ。ストレッチ増やして腕に優しく生きるぞ。

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今日は朝から家族でお出掛けして買い物して…という何のイベント感もない日曜日だったんですがこういう普通の日曜日が宝物のように感じるプクリポ。幸せを感じるアンテナが敏感過ぎて何でもないタイミングに生きてて良かった〜〜ってなるからこのアンテナ壊れてるかもしれん。

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23時を過ぎると眠くて仕方なくなる最近のプクリポ。朝少し早く起きるようになってからなので原因がはっきりしてますね。ねむーーい…🥱

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暑すぎて久しぶりにラララの石村を描いたよ。プクリポは下の方にいるよ!

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子のプールに1時間付き合って晩ご飯の後に電池が切れたみたいになったプクリポ。がんばった……

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今日は久しぶりに横着しないで日傘をさしたんですがあきらかに全然違いますね。携帯木陰🌴めんどくさくても日傘は持参したほうがええな……

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昨日炎天下で買いに走った豆大福はだいぶ美味しかったです。豆大福の餅部分にくっ付いてるあんまり甘くない豆部分が大好きなプクリポ。

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京都で樋口さんとヌンティーしてたら雷がゴロゴロしだしてビクつくプクリポ。テラス席だったのでアワアワしちゃったよ。

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昨日したことは劇光仮面の電子書籍を買い漁って読んだくらいです。スペリオールで読んでたが一気読みすると世界観の濃さにクラクラするな!最高体験!!

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いい感じに中途半端な時間帯に梅田にいたので早めの晩ご飯にルクアのとくらでハンバーグをいただきました。いつも行列だから諦めてたやつ!美味しかった〜〜🥳

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体調不良は寝て治すしかないよね!とはいえ寝すぎた!そんな日曜日の朝でした。でもおかげで腰はだいぶマシになった!週明け月曜日から筋トレ出来そう💪今週も色々頑張るわよーーー!!

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昨日のプクリポである。腰は大事。みんなも自分の身体を大事に生きような!!プクリポとの約束だよ!

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今日は腰が不穏な一日だったよ。運動が日課になってもそんな日はあるんや……なんせええ年だからな…😉

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カフェイン耐性激弱民なので紅茶一杯飲んだだけで効く。夕方に飲んだらその夜若干眠りにくくなるから気を付けたいプクリポ。

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こう暑いと内臓に負担をかけてしまうと分かっていてもキンキンに冷えた飲み物を飲みがちのプクリポ。内臓を鍛えるしかない。

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まだ本気じゃない夏でこれ。夏にはもっと手を抜いてほしいプクリポ。

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毎日暑いが素麺をキンキンに冷やして食べることで得られる快感の虜なプクリポ。Xで見掛ける素麺のレシピを保存しまくってるよ。明日も食べます。

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