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A400M – Touraine – Illustration numérique au stylet – Version noir et blanche – à retrouver dans le calendrier 2023 https://t.co/iOi0zH6wbY
#avgeeks #illustration #aviationart #aviationlife #calendrier #2023 #a400m
4.05/kmdで5km
400m5本(R200mjog)
90、87、89、89、84
久しぶりにキツイのやりました😅
やっぱり私には4分/kmが大きい壁になっています🤔
余裕をもって4分/kmを刻めないと、10km40分とか狙えないですね😫
本当は動き作りとかしないといけないんでしょうけど、基礎の反復練習は苦手です😅
ファンタジーSの予想になります
本命はブトンドール
前走は好スタートから控える競馬。
外から被されても抑えて残り400mで位置を上げていき差し切る強い勝ち方。
前走の競馬から距離延長はこなせそう。
先行して最後にひと伸び出来るタイプが好走する条件のレースなので勝ち切りに期待。
@zombvibes_ YESSSSSS
This is my OC, Vahagn! The actual form is a 400m tall Azhdarchid that’s like if Rodan from Godzilla had King Ghidorah’s powers.
(1/2)
おはようございます
今日はパラシュートの日
1797年フランスでアンドレ氏が高度約2,400mの気球から布製の傘のようなものと一緒に飛び降りました
着陸時に衝撃があったが無傷で着地に成功
世界初のパラシュートによる降下とされることから記念日が制定されました
#土曜日
#ゲーム実況者と繋がりたい
1kmを3本
3.42、3.42、3.45
オマケで400m3本
88、83、86
1kmの方でペース上げ過ぎてしまいました😅
ベルリンマラソンでキプチョゲが世界記録を更新しましたね🌟
鈴木亜由子選手も2時間22分で、MGC出場権獲得です😆
良いニュースを聞くと頑張ろうと思いますね😆
@winnttaebear #ThatThat is about to be surpassed by THAT group. Please watch it! It has a chance to win year end awards as well.
Also #Daechwita needs 9M views to reach 400M.
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☆初音ミク×赤十字血液センター☆
オリジナルノベルティをプレゼント❣
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📢400mⅬ献血にご協力いただきご希望の方に「オリジナルナース衣装の初音ミク」デザインノベルティをプレゼント!
⏰実施期間、会場など詳細は血液センターHPにてご確認ください
https://t.co/50qyEBJZ70
#初音ミク
時間の都合で400mを5本だけ
82、83、80、80、85
やっぱり私のスピードだと、80秒切るのはメチャクチャ頑張らないと無理っぽいです😅
大阪マラソンまでの参加予定大会が決まりましたので、それぞれ頑張って調整したいです😆
朝に5kmBU走してみましたが、4.07/kmまでしか上がらず、不調な感じです😔
1kmや400mのインターバルだと、それほど変わりないので、ペース走が苦手になってます😩
9月はペース走を増やさないとな~😫
3km12.05
400m×6(R200mJog)
86、83、86、85、86、93
7本の予定でしたが、6本目で口に虫が入り、咳込んでしまったのでやめました🤣
やっぱり何やら調子が出ないですが、12月にリレーマラソンに出れるかもしれないので、スピードアップしておきたいです😆
【指導選手の紹介②1/2】
姫宮彩乃(ひめみやあやの)
ツインテールがトレードマークの200・400m走選手です!
自分にも他人にも厳しく、努力することを最も重んじるキャラクターです!
ゲーム内の性能ではパワーの初期ステータスと成長率が1番高いキャラクターとなっています!
Latent Diffusion LAION_400M v2 Text-to-Image is now included with Visions of Chaos.
https://t.co/TxyfO2WMV2
"a babbling brook"
"a photorealistic painting of Cthulhu"
"a surrealist painting of a monkey"
"an impressionist painting of a cottage"
400m×5(200mJog)
神戸マラソン落選ランしてきました😭
86、81、83、83、81
400mは何となく速くなってる気がします🤔
神戸マラソン落選で、別の大会を考えないといけません😫
京都亀岡ハーフが候補ですが、もうチョイ探してみます😆
大目標は大阪マラソンなので、そこは見失わないようにしたいです😆