A400M – Touraine – Illustration numérique au stylet – Version noir et blanche – à retrouver dans le calendrier 2023 https://t.co/iOi0zH6wbY

21 102

4.05/kmdで5km
400m5本(R200mjog)
90、87、89、89、84

久しぶりにキツイのやりました😅
やっぱり私には4分/kmが大きい壁になっています🤔
余裕をもって4分/kmを刻めないと、10km40分とか狙えないですね😫
本当は動き作りとかしないといけないんでしょうけど、基礎の反復練習は苦手です😅

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ファンタジーSの予想になります

本命はブトンドール

前走は好スタートから控える競馬。
外から被されても抑えて残り400mで位置を上げていき差し切る強い勝ち方。

前走の競馬から距離延長はこなせそう。

先行して最後にひと伸び出来るタイプが好走する条件のレースなので勝ち切りに期待。

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絶対翼長400m以上はある

15 126

YESSSSSS

This is my OC, Vahagn! The actual form is a 400m tall Azhdarchid that’s like if Rodan from Godzilla had King Ghidorah’s powers.

(1/2)

0 7

おはようございます
今日はパラシュートの日

1797年フランスでアンドレ氏が高度約2,400mの気球から布製の傘のようなものと一緒に飛び降りました

着陸時に衝撃があったが無傷で着地に成功

世界初のパラシュートによる降下とされることから記念日が制定されました


4 31

「メモタウラっておかしなアカウント名ね。リアルではどんな人なの?」
「えっと……私マジで背高いよ(身長約400m)」

7 19

1kmを3本
3.42、3.42、3.45
オマケで400m3本
88、83、86
1kmの方でペース上げ過ぎてしまいました😅

ベルリンマラソンでキプチョゲが世界記録を更新しましたね🌟
鈴木亜由子選手も2時間22分で、MGC出場権獲得です😆
良いニュースを聞くと頑張ろうと思いますね😆

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is about to be surpassed by THAT group. Please watch it! It has a chance to win year end awards as well.

Also needs 9M views to reach 400M.

60 140


☆初音ミク×赤十字血液センター☆
オリジナルノベルティをプレゼント❣

📢400mⅬ献血にご協力いただきご希望の方に「オリジナルナース衣装の初音ミク」デザインノベルティをプレゼント!
⏰実施期間、会場など詳細は血液センターHPにてご確認ください
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266 771

"まだ400mしか走ってませんよ"

756 5812

時間の都合で400mを5本だけ
82、83、80、80、85
やっぱり私のスピードだと、80秒切るのはメチャクチャ頑張らないと無理っぽいです😅

大阪マラソンまでの参加予定大会が決まりましたので、それぞれ頑張って調整したいです😆

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Size_comparison_C-17 A400M C-130J-30 C-130J

49 333

朝に5kmBU走してみましたが、4.07/kmまでしか上がらず、不調な感じです😔
1kmや400mのインターバルだと、それほど変わりないので、ペース走が苦手になってます😩
9月はペース走を増やさないとな~😫

0 28

3km12.05
400m×6(R200mJog)
86、83、86、85、86、93
7本の予定でしたが、6本目で口に虫が入り、咳込んでしまったのでやめました🤣

やっぱり何やら調子が出ないですが、12月にリレーマラソンに出れるかもしれないので、スピードアップしておきたいです😆

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【指導選手の紹介②1/2】
姫宮彩乃(ひめみやあやの)
ツインテールがトレードマークの200・400m走選手です!
自分にも他人にも厳しく、努力することを最も重んじるキャラクターです!
ゲーム内の性能ではパワーの初期ステータスと成長率が1番高いキャラクターとなっています!

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Latent Diffusion LAION_400M v2 Text-to-Image is now included with Visions of Chaos.
https://t.co/TxyfO2WMV2
"a babbling brook"
"a photorealistic painting of Cthulhu"
"a surrealist painting of a monkey"
"an impressionist painting of a cottage"

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400m×5(200mJog)
神戸マラソン落選ランしてきました😭
86、81、83、83、81
400mは何となく速くなってる気がします🤔

神戸マラソン落選で、別の大会を考えないといけません😫
京都亀岡ハーフが候補ですが、もうチョイ探してみます😆
大目標は大阪マラソンなので、そこは見失わないようにしたいです😆

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