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今日の積み上げ結果 11日目
⭕本業
⭕リングフィットアドベンチャー(カスタムメニュー1個分)
⭕居合道あるあるイラスト完成!
今日のイラストは「左足のくるぶし付近がめっちゃ固くなる!」
この顔好き!
#今日の積み上げ #今日のイラスト #イラスト #イラスト好きと繋がりたい #居合道あるある
ただのフェチの話なんですけど
くるぶしの小指側の方がポッコリしてるんだよね
で、内側のくるぶしは外側より本来は上向き
足首をピッと伸ばすと見えるアキレス腱もいいんだけど
自分の足を見ると肉が付き過ぎて何も見えないから悲しくなるという話
#フォロワーさんの推しが描きたい
一旦力尽きたので出来たところまで…!分かりますか?これで大丈夫ですか????ふぁーーー!
あとはコンビさんたち…のはず…!おまちください!
(Pコンビ、しゃっちょと伊之助、島風とくるぶししゃん、がきもの)
使い古した靴の裏をみてみましょう。
外側もしくは内側だけがやたらと擦り減ってないですか。
足首のお手入れをしましょう。足首を整えると、膝、腰、背中、首の痛みまでも改善できる可能性があります。
足首の前側にある解谿、内くるぶしの下の照海、外くるぶしの下の申脈を押して痛ければお灸です.
【身体を労わる−足の裏🦶】
一日中動き回ってると足の裏クタクタ
靴底の硬い物や、無理してヒール履いてると尚更
そんな時、湧泉のツボは気持ちいい
湯船の中でがお薦め
指か肘を当て、ふぅ〜っと息吐きながら痛気持ち良い位の圧で5秒程を数回
ついでに足の甲と両くるぶしもグリグリ痛ギモマッサージ
@hanaikusa 見た目確定した!よ!
志帆さん。
長い髪をハーフアップにして、サイドを編み込んでる感じ。セーラーの下は、プリーツスカートを模したキュロットスカートにするつもり。
くるぶし丈のシャツ型靴下と、厚底スニーカーかなって。思ってる。動きやすく可愛く。
@oshikoku88 ちょうどこのイラストの部分です。腫れと共に熱を持ってますが、かろうじて歩けるだけマシです。前回はくるぶし下でしたし変な箇所ばかり😣安静にします…