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【海水を飲んではいけない理由と正しい水分・塩分補給の話】(2/2)
理由は大きく2つあります
1,超不潔だから。お腹をくだしさらに水分を失います
2,塩分が濃すぎるから。分解にさらに水分が必要になります

炎天下では水分・塩分補給が大切ですが、適量をゆっくりこまめにとるのが大切です

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画像はツイと関係ありまへんw

朝のばたばたオワタ✨
遅めですがこれから買い出し戦隊!!
チャレンジャー卵争奪戦に参戦じゃ~🤜

卵も先週
「198円(税抜き)1人2パックまで」に
なったので少し安くなったのかも?

あ、30分に一匹マジで引っ付くフジツボ。
見かけたらこまめにブロック、
ブロック👊💥

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【しらたまこC102新作】
白玉こまめちゃん抱き枕カバーです🍡🤍
つるつるぺたぺたな白玉パフェの妖精さんを
よろしくお願いいたします…!🌸

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フェス良いな~✨
今年は行けなかったけど10周年の時には是非行きたいな‼️

皆さん熱中症や脱水にはお気を付けて!こまめに水分補給と涼しい所で休憩!お子さんがいる場合は1時間に一回一緒に飲み物タイムを!

せっかくなので歴代マシュを置いておきます😊

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今日もめちゃ暑いのでこまめな水分補給とミネラル、ようちかを摂取してねっちゅうしよう対策しましょう…

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LINEのやり取りもこまめにするのしんどいし正直会いたくない
友人止まりだからって言ったけどそれでもしんどい😭

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今から休憩〜♪
午後からも気楽に楽しく頑張っていきましょう。
屋外屋内関係無く水分補給をこまめにして塩分補給も忘れずにして下さいね。

有馬かなちゃん。

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7月は自分も体調を崩したこともあるのですが
周りもいろいろと体調崩す人が多くて
後から笑って話せる程度のものですんでおりますが
やはりこの暑さは異常ですね。
皆様も充分お気を付けください。
こまめな体調管理が一番かと思っております。
ご自愛ください。^^

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暑中お見舞い申し上げます。
暑い日が続きます。水分塩分こまめに補給しましょう♩
 

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27/28 こまめな水分補給、塩分補給を!

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先生、水分はこまめに摂りましょうね?

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猛暑ですので喉が渇く前にこまめに水分補給しましょう✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

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今日は災害レベルの暑さ🥵

千代田区はいま36℃🌡💦

お昼ご飯買いに行っただけで
溶けそうだった。。。

フォロワーのみなさん
熱中症にならないように
水分補給こまめに摂ろう🥤🫧

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今日も暑いみたいなので水分補給はこまめにしっかりと! (再掲)

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猛暑、水分補給はこまめに💦

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おはようございます! 本館管理人のレイです!

週末はゆっくりできましたか?
北京は大雨が降りましたが、おかげでちょっと涼しくなりました。
でもまだまだ暑い日は続くので、皆さんも熱中症などに気をつけてくださいね!
こまめな水分補給が大切ですよ~

それでは今週もほどほどに頑張りましょー!

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昨日関東甲信と東北で梅雨明けが宣言されました。これからますます暑くなりますね。こまめに水分補給をして熱中症に注意しましょう。イラストは以前とあるコンテストに応募したものです。かすりもしませんでしたが。
 

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CoC『サイレン学園』
KP:ベジタリアンどう
PL:きざきさん、コメスン、こまめさん、三井君

やるよ!テスプ!NPC立ち絵は間に合ってないのですが、想像で補いましょう。

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おは陽子〜🌻🔆
今日はとても暑いね〜
こまめな水分補給や、なるべく日陰で活動したりして、暑さ対策しなきゃね

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熱中症対策に梅干しが効果があります。ミネラル、塩分、ビタミンも含まれているため、汗で失われる成分を補い、クエン酸には疲労回復効果も期待でき、夏バテ予防にもお勧めです。こまめな水分補給と合わせて、梅干しの1日の食べる量は運動などで汗をかく日は2個、そうでない日は1個がお勧めです。

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