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【便秘に効くストレッチ】
便秘に効果があるのが、骨盤をしっかり動かすストレッチ！
①床に仰向けになる
②膝を曲げて胸にグッと引き寄せる(10秒)
これを左右くり返しやってみましょう。
骨盤がゆるみ、腸の動きが活発になりますよ。
ちなみにフラフープも効果があるのでぜひ！

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2021-04-24

湾絵フラフープチャレンジ
色塗ってちょい調整しました
＼( 'ω')／

動くキャラはいいぞ・・・っ！

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2021-04-15

フラフープ買ってもらったミクちゃん

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2021-04-14

フラフープのフラはフラダンスみたいに腰を回すから名前がついたんだとか

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2021-04-10

🐣野獣幼稚園
登園してすぐフラフープできる5歳児のテンション🌞

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2021-04-01



こらこら外連味あふれるんじゃないよ。アルゼンチンは過去ではないぜんちん。たぶんイメイジが毛量が多いにつきるのだろう。
裸足だったらば
なかよしだったのに未来とかいうやつ過去とかゆうやつ




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2021-03-29

結局、フラフープは…
シュッシュッポッポ楽しそう！
三女ネズミのまなざしも違う。

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2021-03-22



エクササイズしてるイメージがあり、フラフープに(～ ˙-˙ )～

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2021-03-03

「ボルガ博士、お許しください！」でお馴染み、1974年に放送されたあのSF超大作アニメに登場する飛行メカ「スカイロッド号」を現代版アレンジ。
作画にコストに配慮し、不定期に回転するフラフープはレドームに置き換えデザインを一新。当然ながら右座席の落とし穴も完全配備。

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2021-02-25


早めに失礼します！！
フラフープを使うリスのロイユです！！
よろしくお願い致します！！

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2021-02-24

私ねー小学生の時にフラフープで表彰されたことあるんですよ笑

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2021-02-21

土曜日❣️#絵日記チャレンジ は土星の輪を意識して、フラフープするナツネコでw🤩本日も楽しんでゆきましょ〜🥰💙
　

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2021-02-13

美月ちゃんのフラフープで爆笑してる飛鳥ちゃんも好きでした😄
次回の三輪車も期待してます(笑)

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2021-02-12