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アタイ今日夜10時過ぎくらいに配信する。この前自分で書いたパスニー小説読む。後色々喋る。今日いっぱい食べたらフラフープしながらになる。そうすると途中から疲れだしてつまらない配信になる。覚悟するね。
足腰が固まってるので、フラフープ的な動きをしながらコーヒーを淹れるよラクガキ。
ラクガキしている暇があるならおしごとのアレやコレやを描けばいいじゃない…とも思うけれども、ちがうんです、ラクガキは素振りとか筋トレなので、仕事とは別に淡々と行うことがだいじなわけで。。(自分への言い訳)
おはようございます!ステイホームでの運動不足解消、何かしていますか?
意識高い系の私がしている運動は
・・・ありません!
貧乏性だけれど、フラフープを買って運動しようと思っています。
明日までに、このツイートについた【いいね】の数の金額の【フラフープ】を買います💖
#おは戦30511mk 🔥
高度なフラフープをするプーパーニャ🐈⬛◎
#鼻 #イラスト #イラストレーション #ゆるいイラスト #キャラクター #お絵描き好きな人と繋がりたい#お絵描き #nose #illust #illustration #illustrations #character #draw #drawing #코 #일러스트 #일러스트레이션 #캐릭터
【便秘に効くストレッチ】
便秘に効果があるのが、骨盤をしっかり動かすストレッチ!
①床に仰向けになる
②膝を曲げて胸にグッと引き寄せる(10秒)
これを左右くり返しやってみましょう。
骨盤がゆるみ、腸の動きが活発になりますよ。
ちなみにフラフープも効果があるのでぜひ!
@eizotanakaのInstagram動画をチェック https://t.co/MMXxQ9OgA9
東京オリンピックが成功しますように🙏#オリンピック
#tokyoolympic #五輪 #森さんいいけどなぁ #昭和 #僕も20年前だったらクビだろな🤦🏻♂️😭 #フラフープ
#フラフープの向こうタイムスリップ
こらこら外連味あふれるんじゃないよ。アルゼンチンは過去ではないぜんちん。たぶんイメイジが毛量が多いにつきるのだろう。
裸足だったらば
なかよしだったのに未来とかいうやつ過去とかゆうやつ
#不思議いり
#NeverGiveUp
#概や
#惜しまず降る