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【腰を痛めやすい人】
腰痛になりやすい人3つ
①腰がそっている
②腹筋、背筋の筋力がよわい
③下半身が硬い
①は女性に多いです。姿勢を綺麗に見せようとしてですね。
②③は、今日の夜からでも徐々に改善できること!
ストレッチだけでも♪
血流もよくなり、寝つきもよくなりますよ♪
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お肉が好きなんだけど、中でもぶたさんがとっても好き🐷
今日はたくさんの人と繋がることが出来て嬉しかった。ありがとう😌
これからお喋りとかも出来るといいな。
いつも寝つきがあまり良くないんだけど、今日はよく眠れますように。皆さんもいい夢を。
おやすみ🌛💙
#おやすみVtuber
おはよう!
タスクが軽くなると寝つきが良くなる...なるほどな...
今日は気力が残れば夜配信したいなー('ω')
週のスタート、ずっこけないようにぬるっと歩いてこなー
#おはようVtuber
#漫画が読めるハッシュタグ
#雛愛ゆえり
#ティーンズラブ
「お前は毎晩、俺と寝ろ」
寝つきも女癖も悪い在宅デザイナーが、なぜかぐっすり眠れる相手は
変なTシャツの貧乏イラストレーターで…
続きはこちらから9/3まで無料
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(後半一部性的表現があります)
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羊が1匹羊が2匹
🐑
🐑🐑
🐑🐑🐑
🐑🐑🐑🐑とmidnightにギャンギャンなテンションで作業をノリノリにしているせいかこの頃あまりに寝つきが悪くなってしまい追い詰められて古典的な羊数えに携も自分には効果は無いらしいと気付いたしたがり屋です。#らくがき
おはようございます(´ - ω - `)
女の子の日が始まって胃がちょっときつくて寝つきが悪かったけど荒野フレのおかげで何とか寝れました(❁´ω`❁)アリガトウ♪
休みが終わり今日から月曜までまた仕事…暑いよぉー行きたくないーwww
何とか頑張ります(´-ω-)ウム
寝る前に妹ちゃんが描いてくれたの!
【7/31配信スタート!】 雛愛ゆえり先生『お前は毎晩、俺と寝ろ~雇い主は寝つきの悪いエロ悪魔!』第5話が配信スタート! 詳しくはコチラ★ https://t.co/gxaK5TQAgg
もう🥺本当に眠れない😂
修学旅行も最後まで眠れなかったし、移動中とかも眠れない💭友達との旅行だって暗くしてもスマホで眠くなるまで動画見てるし、もうもうもう🐮
寝つきが悪いんかな?普通の日でも早寝できないのに、次の日緊張する事があるとなおさらだよ🥺
あと2時間後には起きなくちゃ〜😭
眠れないけど、頑張って眠ります。
おやすみ😘💤
#眠剤抜いてから
#明らか寝つきが悪くなった
#悪いどころじゃないくらい
#全く眠れない
#悪夢もまた酷くなってる
#つらたんw
#めげないしょげないドラゲナイ