ポルコ「徹夜はするな。睡眠不足は、いい仕事の敵だ。それに美容にもよくねえ★」

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お疲れ様ですCEO

ところでそろそろ寝るべきでは?
睡眠不足は判断能力の低下…つまり戦術指揮のミスに繋がります

より良き結果を掴み取る為にも、今すぐ寝るべきです

休むべき時に休むのも仕事のうちですよ、CEO?

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疲れを感じたらまずは睡眠です。睡眠不足だと脳のパフォーマンスが十分に発揮されません。
睡眠不足だとちょっとしたことでもイライラしてきたり、凡ミスが増えたり、集中力が低下します。
今は、睡眠を最優先にしていると言っても過言ではありません。🐱#うつ猫  

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個人Vtuberグループ UNDERGROUND_ANIMA リーダー
生物(なまもの)と申します

イケメンですがギャグキャラです

昔の話ですが
脱水症状と睡眠不足で幻覚を見て
その幻覚に命を救われました

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謝謝大家今天來看我的2.0皮~(*,,ÒㅅÓ,,)و
因為睡眠不足不太懂說話_:(´ `」 ∠):_

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タクティカルベストの後ろの持ち手()
用途は知ってたけど(負傷時に引きずって救助する用)
名前初めて知りました

あなたドラッグハンドルっていうのね!
ちぃおぼえた!
(睡眠不足の謎テンション)

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睡眠不足の🎈とママみのある🌟妄想
モブ「うわっ、🎈どうした。具合悪いの」
🌟「いや具合というか…寝不足でぐずってるだけだな。まったく、だからあまり夜更かしするなと言うのに(言いつつ髪を梳いてやる)」
🎈「んー。今日は早寝する(グリグリ)」
モブ(存分に甘えてんなあ🎈…)

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(睡眠不足で早死にする)命がも゛ったいだいっ!!!!

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おはようございます📛🚓

結局、寝れたの5時でめちゃくちゃ睡眠不足であります……😭
とりあえず、今日1日また忙しくて
乗り切ったら本格的な夏休み……!

ぼくも頑張るからみんなも
課題とか部活とか色々頑張って!!

今日も君に幸あれ🌸

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ここ最近、仕事が忙しすぎて睡眠不足です、Oculusもさわれないほど…
でも明日の配信が無事に出来るようもう少し頑張ろう。頑張ろう!


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聴力の低下や耳鳴り
眩暈にオススメの
【滋腎通耳湯(ジジンツウジトウ)】
老化現象としての耳鳴り
聴力低下の他、若い方でも夜型の
生活で睡眠不足だったり、薄着や
冷たい物の摂りすぎで体を冷やす傾向に
ある方、ストレスが多く神経をすり減らす
生活をしている方の耳鳴りにも
使用されます。

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おはよー😈👼

今日の夜ゼクシィ耐久します✨✨
僕の気持ちを揺すぶって下さい❤️👼👼

睡眠不足で倒れんように気をつけます(((((/`・ω・´)/




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おはようごじぇます🙋
昨日は織田同士会を見てたら寝れなくなって睡眠不足の朝を迎えてしまいますた😳💦安心してくださいお弁当は作りますたから😗それでは皆さん本日もご安全に
🍅😆👍

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今日は、やっと体力戻ったので掃除片付け頑張る😤
万年睡眠不足。2〜3時間ごとに目が覚めるの。つら。まめに寝るしかない。ショートスリーパーの人羨ましい…
絵が進みませんので過去絵をのせていきます。
アニメ塗りすき。
ゴリゴリ塗りました
背景も!
 

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昨日早寝したおかげで眠気もスッキリ……とはいかず今朝も眠い……!グオォ……慢性的睡眠不足……
睡眠時間だけじゃなくて睡眠の質も確保しなきゃかもね……。暑くて寝苦しいのを何とかしたい……!
というわけで今日も一日よろしくです!

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本日のリザルト&ハイライト〜❣️

実はこの症状、数年前にも睡眠不足&過労でやらかしておりまして、今回で2度目だったりします😇

喋るのには問題ありませんので毎日の配信は続けますが、平日は短めにして、睡眠時間をしっかり取っていこうと思います🙏🏻🙏🏻🙏🏻

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今日から8月🎐、6月辺りから暑く夏に感じていたので8月っていう実感がわきません😂
来週末辺りからお盆休みが控えてますが出掛ける際は交通も激しくなるので事故に気をつけて、睡眠不足は熱中症にもなりやすいので水分補給を大切に、コロナにも気をつけて下さいね✨
今月も何卒宜しくお願いします✨🔥

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🌈🌻「体脂肪率を下げる方法」

💪身体のセットポイントを正常化する事
👿セットポイントを乱れさせる原因
・加工食品の過剰摂取:食欲up
・睡眠不足:食欲ホルモンの乱れ 
➡+385kcal/日過剰摂取
・運動不足:
➡運動は食欲ホルモンを正常化する働きがある



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おは~よ~🌞
明け方まで起きていたから睡眠不足でねむねむのぼくです……🥱

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