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@HARUKES
はるちゃんちゃーん🧸👑❤️おはよう☀️🌈✨️
最強の夏日和が続きますねん☀️🍉🌊
はるちゃんのBBQはおペスのグルフリバージョンだからどんな食材が並ぶのかな🤔🐟🦀🔥気になる~🫣‼️✨
湘南の海も絶好調に夏日和❤️🔥またいつでも遊びに来てねん❤️💕✨️灼熱の砂浜で足の裏燃えた私より🐾🤣✨
ハト姐さんのコスも確保出来たのでとりあえずRBurstは良いかなーっと?しかしなんかこっちのコスは足の裏への拘りが強いような気がしますね…。19歳からしか着れない勝負服だそうですがその設定どこで生きるのかしら…?#デスチャ
かやこちゃんオススメ健康体作り運動編\(^o^)/
今回も水泳について😺
その16💡
今回から平泳ぎについて🐸
通称ブレスト、カエルキックというやつですね🐷
まず、キックを練習しますが、足の裏で水を捉えるイメージを作らなければ、まず進みません😖動画や画像を見て足の動きをイメージしましょう✨
あやのサク先生( @hiironoko) へ
依頼していた配信素材ご紹介!
お花の冠に続いてらびちゃんも
描いてもらったのですが…
配信素材の枠を超えてる神クオリティの平岡を頂きました…
おなかの両端むにーっと伸ばして
ほっぺ指でつんつんして
足の裏こちょこちょしたい愛らしさ…!とても可愛い…!
デスクワーク時の姿勢は足の裏と指が床についている状態が理想的です。そして、つくだけでなく床をしっかり踏めているかも重要。床を踏めていない方は巻肩、猫背などの姿勢となり、内臓の圧迫や骨盤の位置もズレも生じてきます。パソコンの位置、椅子の高さ、目線などを意識してみて下さい!
長時間立っていると足の裏が痛くなるな…魔界で大して歩いてなかったツケかな🤔💭
テニスボールとかで足裏をゴロゴロしたい🎾
しばらくの間、リプ返とかが遅くなってしまうと思うけどご了承ください🙇♀️
それでは今日もお疲れさまだ、おやすみなさい😴😴
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かぐや姫はこの着せ替えでがつんとやられちゃったんだよなあ。この✨足の裏✨最高じゃろ…神様なので信仰です。だから浮気じゃないです。御前で平伏してるところを生の御御足でぺしゃんと後頭部を叩かれたい(煩悩)