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明日10:00〜11:30は、「チェアヨガモーニング」の新コース、Tomoさんの「身体をしっかり動かすチェアヨガモーニング 」です。
まだまだ受付中ですので、ご希望の方はDMかお電話下さい!
イベント中も通常営業してますので、お気軽にお花見前のコーヒータイムやお持ち帰りにご利用下さい!
朝ヨガをやりながら、今日の発見😊
自分は自然の一部だと思い出すと、体の余分な力が抜けていく。忘れると、緊張する。
私たちの体は、自然を作る5つの要素が元々全部入っています。無駄な力なくてもバランスが取れるようできてるわけです。
色々な情報や出来事で忘れてしまわないように、しよう。
毎日を阪急電車に乗って通勤中!ゆーかさん
→https://t.co/PzV4VjXdI0
きっとどこかですれ違っている皆様へ…美味しいもの、大自然、猫、そしてヨガ!色んなものを共有したいです。
#バーチャル駅長 #はじめまして #ゆーか
【4月3日〜3回】大津市育ママセンターにて、ママのリフレッシュヨガが開催!子育てのミニ講座も☆
2019年4月3日(水)・5月29日(水)・6月5日(水)、西武大津の育ママセンターにて「ママのリフレッシュヨガ」が開催され ...
https://t.co/IoISaDsgoa
今日は初めて参加したヨガとピラティスレッスンだったんだけど、
ピラティスに関してはたった30分のレッスンで背中にストレッチポール乗っけて手足上げたり、脚上げた状態で腹筋繰り返したりなかなかにハードで本物の太眉テンプラになったwww
めぐみんがヨガを教えてくれるVRアプリ『このすば快眠VR』がリリース! https://t.co/cffpHRsy7M
#このすば #Gugenka #VR
Lenovoのスタンドアロンヘッドセット「Lenovo Mirage Solo with Daydream」に対応、コードレスで高い没入感を実現!
教科書ではあまり書かれないが、腹壁の筋は多様な動作を行い、それが外形に大きく影響する。ヨガのインストラクターなど左右の腹直筋を交互に動かすことができる人もいる。
格ゲーコマンド
236:波動。初歩の初歩
41236:ヨガ。初歩
623:昇竜。基本
1回転:地上で頑張ろう
632146:SNK。2回転の簡易版らしいけど難易度上がってる
1632143:レイジング。思ったより簡単
69874:肩車。意味がわからない
819738:頼子の儀式。前準備に632146。今まで成功した事無い。きっとこれからも