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腰痛予防体操!脚を交差させて立ち、前脚の膝を曲げます。後脚は真っすぐ伸ばす。(イラスト付)その状態からゆっくりとおじぎをします。限界の位置で一旦静止して深呼吸を3回。ゆっくりと元の体勢へ。反対側も同様で左右交互に3分間行いましょう

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ふー今度こそクリアファイル脱稿!やっぱ交互のがバランスいいね( ´ ꒳ ` )

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アイスと焼き鳥交互に喰う兄さん

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OMztf6hxuQdVXXzumbCWlQY4 最近東方の絵とマクロスの絵が交互に投稿しとる気がするなー。

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08jUemnx0VHphJKea8rZguvT 全身キャラを描くとアップを描きたくなる、アップを描くと全身を···。甘いお菓子と塩味のお菓子を交互に食べたくなる理論と一緒ですな。←(たぶん違う)

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2垢記念にプクリポ描いてみたw同時に動かすのはムツカシイので結局交互に入ってるっていう…(´・ω・`)

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今回は足指鍛錬と重心を整える体操です。やり方は写真をアップしたので参考にして下さい。この体操のポイントは重心を内踝(親指側)にかけること。左右交互にバランスチェックしながら行いましょう。この体操は外反母趾やO脚の改善にもつながります

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友人と福笑いのように交互に描きました。りょうほうの絵柄が混じってる

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真面目とネタと交互にうpしてます!よかったらRT・ふぁぼよろです!

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ところで昨日夜中に舞園さんとウーゴくん交互に描いてたら略したらまいうーだねって誰かが囁いたのでらくがき

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